Ingefärsshot som håller förkylningarna borta

Tack för alla tips till min onda hals och begynnande förkylning! Innan jag berättar mer om Örebro så tänkte jag bjuda på ett recept på ingefärsshot. Ni var många som tipsade om det nämligen. Jag tipsade om en sån shot i vintras minns jag. Jag har googlat en del nu och fasen, den där ingefärsshoten verkar vara en effektiv rackare alltså! Det finns dom som druckit en shot varje morgon sen 5 år tillbaka och inte varit förkyld en endaste gång. En del säger att de inte dricker det på sommaren utan börjar i augusti och kör på till april typ. Det gör man som man vill…. Men det som verkar helt fantastiskt är ju att det verkar hålla förkylningar borta.

Jag har googlat och letat efter det bästa receptet och det är det jag tänkte tipsa dig om nu! Jag har flaskan beredd!

ingefarsshot
ingefärsshot_ingefära
ingefärsshot

Detta recept ger 1 liter och du kan förvara det i en flaska i kylen i upp till 1 månad.

RECEPT 1 LITER INGEFÄRSSHOT

200 g färsk ingefära

1 l vatten

½ dl honung

2 st citroner

4 tsk malen gurkmeja

1 tsk kanel

Gör såhär:

Koka 1 liter vatten. Riv ingefäran grovt, låt skalet sitta på. Låt det kokta vattnet svalna till runt 60 grader, detta för att man inte ska förstöra allt det nyttiga och fantastiska i ingefäran och de andra ingredienserna. Lägg i den rivna ingefäran och låt dra i ca 20 minuter. Sila av ingefäran och ha sedan i honungen. Låt svalna helt. Pressa i citronerna, ha i gurkmejan och kanelen. Rörmokaren ordentligt, häll upp i glasflaska med tätslutande lock.

Det här effekten har ingredienserna.

Ingefära: Innehåller massa antioxidanter, är anti-inflammatoriskt, bra för tarmar och mage. Ökar blodflödet, sänker kolesterol, bidrar till att förhindra högt blodtryck, stroke och hjärtsjukdomar. Bra på alla sätt!

Citon: Perfekt källa till vitamin C. Innehåller även bioflavonoider som är antioxidanter som skyddar kroppen mot toxiska skador. Citron är nyttigt som stärker ditt immunförsvar och har en läkande effekt på skador på kroppen, som orsakas av fria radikaler. Den besitter antibakteriella egenskaper och har en renande effekt på blodet, ökar kroppens förmåga att föra ut giftiga toxiner från kroppen vilket kallas detox.

Honung: Den läker sår, lindrar halsont och tar kål på bakterier. Antiinflammatorisk och läkande i t ex tarmen.

Gurkmeja: Den har flera läkande egenskaper och är en mycket kraftig antioxidant som är tio gånger starkare än vitaminer. –Gurkmejans effekt är lika stark som – eller starkare – än antiinflammatorisk medicin.

Kanel: Reglering av blodsocker, förbättrad insulinkänslighet och inverkan på hjärt- kärlhälsa.

Följ mig gärna på min FB-sida för fler tips och recept HÄR
Följ mig gärna på Instagram för mer inspiration HÄR
Följ mig gärna på Bloglovin HÄR

  1. Marie W skriver:

    Jag blandar riven ingefära (400 gr) med 1 liter vatten, 1/2 het chili finhackad. Koka inte utan låt stå och dra på mellan 58-60 grader i 20 minuter. Låt svalna, sila, tillsätt 4 dl pressad citronjouice låt svalna till 40 grader och tillsätt 2 matskedar honung, 4 tsk mald gurkmeja. Tar 1 shot varje morgon

  2. Hej! Varför värmer man upp den?

    1. niinis skriver:

      För att få ingefäran att släppa ifrån sig alla nyttigheter.

  3. Tack så jättemycket för receptet!
    Vi har gjort denna shot ända sen i höstas när du lade ut receptet och har inte blivit förkylda en endaste gång!

  4. Hej! Har själv gjort denna dunderdryck i flera år. Har endast ingefära citron och honung. Tar mycket mer ingefära 300- 400 gram. Gurkmeja fixar jag inte smaken på, så det får bli mer av ingefäran istället. Ska lägga till kanel nästa gång. Tack för tipset

  5. Inger skriver:

    Tack för ett bra recept!
    Detta blir en favorit i vinter!

Lämna ett svar till Inger Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..