Jag är med i Metro

 


Godmorgon!

Ja, som jag redan fått en kommentar om så är jag med i Metro. Fick en förfrågan om att vara med på en intervju om hypokondri. Till en början tvekade jag men sen kände jag att jag givetvis skulle göra det. Jag vill ju hjälpa andra. Jag tycker att artikeln blev helt ok.

Du hittar den HÄR!

Där har de även länkat hit till min blogg och även till Livsresan (<-länk). Jag ställer upp i dessa intervjuer för att kunna hjälpa och upplysa andra. Jag själv levde med hypokondri under såå många år utan att förstå att det var just hypokondri jag led av, inte alla de sjukdomar jag var rädd för. Kan jag upplysa eller hjälpa en endaste människa är det värt ALLT! 

Nu ska jag sätta igång morgonbestyren här, men vi hörs snart igen! ❤️

Ps: Till dig som är hypokondriker och kommer in här via Metro, du är inte ensam. Världen är full av intressanta hypokondriker och glöm inte att det finns hjälp att få, jag har gått på den här mottagningen. 

Tant är trött – mycket trött!

Go´kväll i stugorna!

Ja nu är jag sådär ”gå och lägga sig” trött. För många av er känns det nog som ett skämt. Typ què? Gå och lägga sig nu? Jag förstår att ni känner så för det är ju inte speciellt sent. 😀 Men men, tant Nina är tröttis den här tiden på dygnet när hon vaknat kl 03.20. Ge mig ett bageri, det skulle vara grymt! Strutta iväg till bageriet vid halv 4 rycket skulle inte vara ett uns jobbigt för mig allså. 🙂 Jag håller som bäst på att försöka hålla Milo vaken här bredvid mig. Vi lyckades ju få honom att sova riktigt länge i morse så det skulle inte skada om han i alla fall kom in i en någorlunda normal dyngsrytm.

IMG_3711

IMG_3712

Idag på eftermiddagen lånade jag mammas grymma fönsterputs maskin. Dock så var jag inte riktigt beredd på hur många moment det var att putsa dom då vi har vinterfönster i. Man plockar alltså bort vinterfönstrena och putssar dom också…. det högst upp får man passa när man tar loss de andra två för det kan dra i backen så det bara smäller om det. Men vad fint det blir när det blir klart. Får nog ge det lite tid då jag inte kan vara hemma själv när jag gör det, måste ha assistens av Tony nämligen. Men men…. den som väntar på nåt gott väntar…. 🙂

IMG_3717

IMG_3719

Vi åkte ut till mamma och pappa ikväll. Tony var sugen på att basta. Mamma hade köpt grillad kyckling och stekte pannkakor till Milo. Gött! Jag hade också tänkt basta men känner mig krasslig igen så jag vågar inte ritkigt ifall jag blir förkyld igen. NONO!

IMG_3721

IMG_3724 IMG_3726

vi hade lite ritmaraton. Milo var ju länge totalt ointresserad av att rita. T.o.m så att de fråga lite om det på 5 årskontrollen. Kan han inte rita? frågade dom. Eeeh, nä…. alltså han har ju aldrig varit intresserad. Jag hann inte bli orolig över det (kors i taket) då jag hade två barn sen tidigare varav en var galen i att rita och en helt ointresserad. Det kan väl vara olika liksom. 🙂 Men nuså jäklar i min lilla låda har han kommit igång. Roligast tycker han är att vi sitter tillsammans och ritar så nu får man börja öva själv också. 🙂 Idag så ritade jag en pojke och flicka som stod på en väg. Dom hade pratat om reflexer i skolan idag så då ritade jag låtsasmörker och reflexer på flickan och pojken. 🙂

IMG_3730

Min fina lilla fis. Rit-fis. Han är nyklippt också, men han var inte fullt så nöjd med morsans klippskills den här gången. Tyckte det blev för kort… inte kul. Jag försökte förklara att man kan vara lite ovan i början men att det skulle bli bra om några dagar. Han blev föga gladare av det… men nu, såhär ett par dagar efter vi klippte börjar det bli bättre. 🙂 Det är tufft att ”pleasa” en snart sjuåring.

Nähä, jag håller på att gäspa hakan ur led här. Ska ta kväll nu. Milo är fortfarande vaken. WOW med tanke på att den är 19 på kvällen. Det tar sig!

Ha en mysig kväll nu fina ni! ♥

Nyttig kladdkaka med avocado och banan

Nyttig kladdkaka!

Finns det? Jajjemensan! Det finns det…. jag gjorde ju en igår när det var farsdag. Jag tänkte att jag ju måste bjuda dig på receptet ifall du skulle vilja baka en. Det här är något du lätt kan ta till kvällsfikat och ditt goda te till TV:n utan att få dåligt samvete. 🙂

IMG_3656

De små bitarna som du ser i är dels glutenfria havregryn men också avocado. Avocado ger den där krämigheten till kakan. Den känns liksom fyllig på nåt sätt.

IMG_3676 IMG_3677

IMG_3684 IMG_3689

RECEPT:

2 dl havremjöl (rena havregryn som mixas för glutenfritt eller mandelmjöl för LCHF)
5 msk kakao
1 tsk bakpulver
1/2 krm salt
3 msk honung (du kan även använda agave sirap eller steviaströ för LCHF)
1 avocado
3 ägg
1 banan (kan uteslutas om du är strikt LCHF)

Gör såhär:

1) Sätt ugnen på 175 grader. Klä en mindre springform med bakplåtspapper i botten.

2) Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Gröp ur avocadon och skala bananen. Mosa detta tillsammans.

3) Blanda ihop moset med äggen och honungen. Blanda med de torra ingredienserna, se till att det blir en krämig smet.

4) Häll i formen och grädda i ca 10 minuter. Den ska vara lite kladdig invändigt.

Jag åt den med lite lättvispad grädde och jag som inte ätit socker på länge tyckte det var väldans gott!!! Tips: Vill du ha den sötare så kan du tillägga ca 8 urkärnade mosade färska dadlar.

Ansiktsrengöring – Viktigt för dig som vill hålla dig rynkfri!

Ett värdefullt skönhetstips var det ja!

Well, överskriften säger hålla sig rynkfri. Det blir svårt om man inte väljer att gå vidare med botox och restylane. Ingen håller sig helt rynkfri förstås, men man kan hjälpa sin hud med att inte få så mycket rynkor och framförallt inte få rynkor i förtid! Jag personligen tycker att linjer ger karaktär och personlighet, en kvinna med skrattrykor kan vara det vackraste som finns. Män med linjer sägs vara både manliga och sexiga. Så inget ont om rynkor. MEN, man kan hjälpa sin hud med att få mindre rynkor och inte i förtid.

Jag har ju ofta pratat med er om att skaffa en ansiktstvätt som är ämnad för ansiktet. När jag hör att folk tvättar sina ansikten med tvål så vill jag basunera ut, skriva på en stor flagga, använda en megafon och skrika NEJ!! Jag ska inte säga att jag aldrig tvättat ansiktet med tvål, det har jag…..men det är i värsta fall. Om det absolut inte finns något annat att tvätta ansiktet med så JA, det händer att jag tvättar ansiktet med tvål.
Så, varför ska man inte tvätta ansiktet med tvål?

1) Tvål rubbar hudens ph-värde som ligger runt fem, det kan ta timmar innan huden får rätt balans igen.

2) Tvål är uttorkande vilket ger fler torrhetslinjer och rynkor.

3) Man kan tro att fet hy mår bra av att tvättas med tvål, men resultatet blir i stället en yttorr hy vilket förvärrar det feta på djupet då huden stressas att producera ännu mer talg. 

Ofta så får jag reaktioner som att man inte vill tvätta sig med nån mjölksmörja som gör att man inte känner sig ren. Jag håller så med! Jag själv vill att det ska kännas som tvål när man tvättar sig, annars känner man sig som sagt var inte ren och fräsch tycker jag. Dock så lärde jag mig att även använda mjölksmörja att tvätta mig med, det var när jag lärde mig att man alltid ska använda ansiktsvatten efteråt. Ja, och varför ska man då använda ansiktsvatten?

Jo, ansiksvattnet återställer ph-värdet i huden då detta rubbas vid kontakt med vatten. Kranvattnets PH-värde är sju och hudens är runt 5. Om man inte balanserar upp det med ett ansiktsvatten händer följande:

1)  Man utsätter huden för onödigt stress. Huden blir nämligen extra mottaglig för fria radikaler och bakterier som kan skada huden.

2) Huden blir inte alls lika mottaglig för resten av produkterna i din hudvårdsrutin. Tänk dig huden som en disktrasa. Har du en helt torr trasa suger den ju inte åt sig så bra. Men har du fuktat trasan innan du torkar upp något blött suger den åt sig mycket bättre. Ungefär så funkar det för huden också. Man får alltså ösa på serum och creme för att det ska ”hända något”, annars säger det lätt slurp. Och med tanke på att det cremer och serum i regel är bra mycket dyrare än ett ansiktsvatten så är det snällt mot plånboken att vara noga med ansiktsvattnet.

3) Ansiktsvatten behövs också för att få bort rester av rengöringsprodukter och makeup.

_______________________________________________________________________________________________

Min hudvårsrutin när det kommer till tvätt ser ut som följande:

clinique_rengöring

clinique_rengöring

clinique_tvål_rengöring

Tvättar ansiktet med den här ansiktstvålen. Jag har den som är mild och ämnad för torr och kombinerad hud. (Den finns även för oljig hud). Innan jag började använda den här hade jag små knottror på hela hakan och lite torr fjällad hud på näsan. Allt sånt är borta nu. Den känns dessutom som en tvål, löddrar upp sig lite och känslan av att tvätta sig med tvål infinner sig. Det räcker med ett tryck till min ansiktstvätt så den räcker i en hel evighet! Fifan som jag älskar den här, jag har den dessutom stående på handfatet för jag tycker den är fin. Du hittar den HÄR. 

clinique

Sedan använder jag ansiktsvattnet i samma serie. Mest för att det är bäst att hålla sig till samma serie för att få ett optimalt resultat. Den exfolierar och gör huden redo för fukt. Så ledsamt men den tog precis slut så nu ska jag köpa ny igen. Den finns i 2 oika storlekar, förra gången köpte jag en liten men nu ska jag köpa den stora så den räcker. Du hittar den HÄR.

(adlink)

Farsdag i bilder

Godmorgon!

Känns nästan som att jag viskar fast jag skriver. Klockan är i ottan, jag har varit vaken sen kvart över tre. Somnade halv 9 så jag trodde jag skulle sova längre. Men icke, är inpräntad på tidigt numera så då blir det tidigt. 😉 Milo sover än så det är därför det känns som om jag viskar. 🙂 Han lyckades vi hålla vakna till nästan 8 igår kväll.

IMG_3650

IMG_3651

Vi började i alla fall med att väcka vår pappa i familjen. Vi gjorde en frukostbricka på sängen och så sjöng jag och Milo för full hals. Han höll nämligen inte på att vakna så vi fick dra i rejält på de sista tonerna.

”Ha den äran idaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag!” liksom. Blev så full i skratt när vi stod där med frukostbrickan och sjöng oss röda i ansiktet jag och Milo och Tony ba snarkade vidare. Hahaha…. Det blev frukost på sängen och mys innan vi gick upp för dagen. Jag skulle ju baka en nyttig kladdkaka till mig. Eller en kladdkaka som jag kan äta utan att få reflux, typ så! 🙂

IMG_3676

Den här innehåller bara ”nyttigheter” och jag ska visa dig receptet sen.

IMG_3672Hos mamma och pappa väntade dukat bord och lunch. Så skönt att komma till färdigt kan jag tycka.

IMG_3666

farsdag

Jag köpte en prenumeration på MAT Magasinet till min pappa. Han är jätteintresserad av matlagning pappa och har alltid gillat att laga mat. Dock så är han dålig på att leta upp recept på internet och sånt som en annan gör. Tyckte då det var perfekt att köpa den här tidningen då han gillar att läsa tidningar. Mamma tyckte också det här var en bra present, nu kanske det blir lite härlig goumetmat därhemma. 🙂

IMG_3697 IMG_3698

Hemma hos svärisarna blev det både mat och fika sen så vi åt e hel del igår kan man säga. 🙂 Vi fick titta på en video ifrån när Tony och hans bröder var små. Hahaha…. alltså så roligt. Tony var en krullig liten lintott med massa humor, så söt. Känns galet att titta på honom när han är lika gammal som Milo. Så roligt att de filmat och sparat allt.

IMG_3693 IMG_3695 IMG_3701

Kidsen tyckte inte det var lika kul med videon så dom satte igång att diska. Åh vad kul dom tyckte att det var och stå och hålla på i diskhon. Dom var så söta kusinerna där dom stod och var så koncentrerade på sitt. ♥

Jaha, nu ska jag slå på ett avsnitt av Modern Family. Tack alla som tipsat om serier, äntligen har jag en feelgood serie jag följer som är perfekt de här tidiga morgnarna och något även de nätter man har svårt att sova. Sen ska jag och Tony komma överens om en serie att börja följa tillsammans också….men det var lättare sagt än gjort. 🙂

Idag ska jag redigera sminkvideon med en vardagsmakeup jag gjorde och hoppas kunna publicera den idag, sen ska du få ett värdefullt skönhetstips som förändrat mitt fejs fullständigt!!! Jag ska också bjuda dig på bästa receptet på den där nyttiga kladdkakan och sen blir det annat svammel såklart. Hörs sen igen! Ha en fin måndag om du inte kikar in mer idag!

♥♥♥