Hemmagjord Varma Koppen – Minestrone 

Igår hade jag en sån bara vara hemma dag med massa jobb och väldigt lite tid över till att laga lunch till mig själv. Ja fast man jobbar med mycket mat & bak så händer det att jag inte har tid att laga mat till mig själv. Men äta måste man, och smidigt nog så tänkte jag att man ju måste kunna svänga ihop en snabb ”varma koppen” till sig själv, minns ni dem? Jag drack/åt mycket sånt som ung minns jag, så gott till knäckemackor med ost på. Mums!

Ibland när tiden är knapp så vill man bara ha något snabbt och smidigt. Inget krångel. Ingen hel gryta. Bara en kopp, en sked och fem minuter.

Den här hemmagjorda Varma Koppen – Minestrone är min tolkning av den klassiska ”varma koppen”. Perfekt som lätt lunch, mellanmål, kvällsmål eller när kroppen säger ”ge mig något att äta nu”.

Jag använde glutenfri cous cous på råris som ”pasta”, köpte på Coop. Det finns lite olika på marknaden, 👉HÄR är en gjord på bovete, 👉HÄR en annan gjord på linser & ärter. Men du kan absolut använda vanlig cous cous om du inte behöver äta glutenfritt. 👉HÄR hittar du olika sorter av couscous.

Hemmagjord Varma Koppen – Minestrone (1 kopp)

Fler goda soppor: 👉Lasagnesoppa // 👉Tacosoppa // 👉Kycklingsoppa med kokosmjölk

Ingredienser

1/4 umamibuljongtärning (funkar även med grönsaksbuljong)

1 msk tomatpuré

1½ tsk potatismjöl

1/2 msk cous cous (glutenfri cous cous på råris eller vanlig cous cous)

½ tsk oregano

½ tsk basilika

1/2 tsk honung

1 krm vitlökspulver

Salt & peppar efter smak (behövs trots umami)

Ca 2–2,5 dl hett vatten

Valfritt – om du vill ha lite hetta:

chiliflakes

chilipulver

Gör såhär:

1) Lägg alla torra ingredienser direkt i en stor kopp. Rör ner tomatpurén. Häll på en liten skvätt vatten för att blanda samman allt ordentligt.

2) Häll över hett vatten under omrörning. Smaka av med salt och ev. chili.

3) Låt vila i 5 minuter så att cous cousen sväller och soppan tjocknar.

Ät som soppa, gärna tillsammans med ett gott bröd, här är några tips på snabba bröd:

10 minuters frallor

10 minuters bagels i airfryer

Kardemummascones med havregryn

Snabba havrefrallor

Bakpulverlimpa

Blixttekakor

Cous cous som “pasta” – så funkar det

Cous cous är perfekt i kopp-soppor eftersom den:

• sväller snabbt

• ger mättnad

• inte behöver kokas separat

Du kan även testa:

• vanlig cous cous

• fin bulgur

• små pastastjärnor eller klippta risnudlar

Principen är densamma: lite kolhydrat som gör koppen komplett.

Gillar du enkla soppor?

Då vill du absolut kika i mitt sopparkiv, där finns massor av vardagsperfekta, goda soppor som är lätta att variera efter vad du har hemma.

Och om du gillar snabb & smart vardagsmat, kan de här passa perfekt ihop med den här koppen:

👉 8 maträtter under 15 minuter

👉 10 rätter du alltid kan slänga ihop med det du har hemma

För lite mer planering (men fortfarande enkelt):

👉 5 rätter att förbereda för en enklare vardag

👉 15 billiga och goda rätter

 

 


🤍 Följ mig för mer matinspiration

👉
Facebook

– över 390 000 följare, dagliga recept & tips

👉
Instagram

– över 100 000 följare, stories varje dag

👉
YouTube

– matlagning & bakning i videoform


Tack för att du är här 🤍

❤️ Gillar du receptet? Klicka gärna i hjärtat längst ner!

Veckomatsedel vecka 7 

Veckomatsedel vecka 7 är äntligen här! 🙌

Idag dessutom redan publicerad denna Söndag! Efter ett par veckors uppehåll där livet helt enkelt kom emellan är jag så glad att vara tillbaka med en ny, genomtänkt och lättlagad veckomatsedel. Den här veckan bjuder på enkel vardagsmat med mycket smak, perfekt för dig som vill ha inspiration till middagarna måndag till fredag.

✨ Helgtips – nytt fredagsinslag

Framöver kommer jag på fredagar dela ett separat inlägg fyllt med
helginspiration – förrätter, varmrätter, efterrätter och allt det där
som gör helgen lite extra härlig.

Veckomatsedeln fokuserar därför ännu mer på vardagen –
och helgen får sitt eget utrymme 💛

Måndag – Drömgod lasagne med fetaost

Drömgod lasagne

En riktig favoritlasagne som räcker länge och ofta ger matlådor på köpet, perfekt start på veckan.

👉 Recept:

Tisdag – Parmesangratinerad torskrygg

Parmesangratinerad torsk

Lyxig smak men fortfarande vardagsvänligt. Parmesan, torsk och potatis är en svårslagen kombination.

👉 Recept:

Onsdag – Enchiladas med kyckling

Enchiladas med kyckling

En räddare-i-nöden-rätt som alltid går hem. Perfekt när man vill ha något smakrikt men enkelt.

👉 Recept:

Torsdag – Grönsakssoppa & kall promenad

Grönsakssoppa

En värmande, snäll och mättande soppa som passar perfekt mitt i veckan. Gärna med ett gott bröd och lite extra lugn.

👉 Recept:

Fredag – Kycklingrullader med Västerbottensost

Kycklingrullader i magisk sås

Fredagsmat när man vill ha något extra gott, men helt utan krångel.

👉 Recept:

💛 Nytt framöver!

Från och med nu kommer veckomatsedeln fokusera ännu mer på vardagen.

På fredagar kommer jag istället publicera ett separat inlägg med alla härliga helgtips….förrätter, varmrätter, efterrätter, gott till helgen och inspiration när man vill laga något extra gott.

På så sätt blir veckomatsedeln lugnare och mer lättanvänd, och helgen får sitt alldeles egna utrymme 

🍳 Veckans kökstips

När vardagen känns lite övermäktig – välj rätter som ger
flera middagar i ett.
Lasagne, soppor och gratänger är perfekta eftersom de ofta räcker
till både matlådor och en extra kväll.

Extra smart den här veckan:
👉 Gör lasagnen i stor form
👉 Koka extra potatis till fisken
👉 Spara energi….det är också planering
👉 Vill du ha soppan mer mättande, släng i lite grädde

🛒 Inköpslista – vecka 7

🥔 Grönsaker & rotfrukter

  • Potatis
  • Morötter
  • Palsternacka
  • Rotselleri
  • Gul lök
  • Schalottenlök
  • Vitlök
  • Timjan

🧀 Mejeri & ägg

  • Grädde
  • Crème fraîche
  • Mjölk
  • Smör
  • Fetaost
  • Västerbottensost
  • Parmesan
  • Riven ost

🍗 Kött, fisk & fågel

  • Köttfärs
  • Torskrygg
  • Kycklingfilé

🥫 Skafferi & basvaror

  • Lasagneplattor
  • Tortillabröd
  • Tacosås
  • Barbecuesås
  • Krossade tomater
  • Tomatpuré
  • Linser (tetra)
  • Kalvfond
  • Kycklingfond
  • Grönsaksbuljong
  • Kinesisk soja
  • Kryddor: timjan, paprikapulver, cayenne, salt & peppar

💛 Följ mina sidor

Följ mig gärna här, där delar jag dagligen recept, vardagsliv och massor av inspiration:

🍽️ Vill du ha fler veckomatsedlar?

Här hittar du alla mina tidigare veckomatsedlar samlade:

👉 VECKOMATSEDLAR

Kram Nina

Mandelmassakaka – saftig, enkel och helt oemotståndlig

Godmorgon i ottan, jag är vaken sen länge fast klockan bara är jättetidigt. Igår kom Milo hem efter praktiken och var sååå sugen på något gott, ja men inte kunde väl jag motstå att göra en snabb god kaka då inte. Det här är en sån där kaka som blir löjligt god med minimal insats. Du rör bara ihop allt i en bunke, häller smeten i formen och låter ugnen göra jobbet.

Och så blir det en saftig mandelmassakaka med knaprig mandeltopp, nej men så god! Den är perfekt till kaffet, fredagsfikat eller när du bara vill baka något snabbt men riktigt gott. Milo var supernöjd med kakan, åt upp nästan hela, haha!

Mandelmassakaka – snabb, saftig, oemotståndlig,

Missa inte: Såhär gör du mandelfri mandelmassa // Hallonkakepaj med mandelmassa // Kolasnittar med mandelmassa och äpplen

Ingredienser:

2 ägg

2 dl vetemjöl

1,5 dl strösocker

1 tsk vaniljsocker

1 nypa salt

75 g smör, smält

ca 50 g mandelmassa, grovt riven

Mandelflarn till topping

Florsocker till pudring (valfritt)

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 200 grader.

2. Rör ihop ägg, strösocker, vaniljsocker och salt i en bunke.

3. Tillsätt det smälta smöret och blanda till en jämn smet.

4. Häll smeten i en bakplåtspappersklädd brödform.

5. Strö över den rivna mandelmassan och toppa med mandelflarn.

6. Grädda mitt i ugnen i ca 20–25 minuter, tills kakan fått fin färg och är genomgräddad men fortfarande saftig.

7. Låt svalna något och pudra eventuellt med florsocker före servering.

Tips

• Kakan ska vara mjuk och lätt kladdig i mitten, inte torr.

• Godast samma dag men håller sig saftig även dagen efter.

• Servera som den är eller med lite lättvispad grädde eller fluffig vaniljsås för extra lyx.

Gillar du mjuka kakor?

Då finns det massor av fler favoriter att botanisera bland här, är det något jag bakat mycket under mina år så är det mjuka kakor. Enkelt, gott, uppskattat och så enkelt att göra till många också:

👉 Alla mina mjuka kakor hittar du här Ett helt arkiv till bredden fylld av massor med mjuka kakor.

👉 20 supergoda kakor som alltid går hem

De 20, enligt mig, godaste kakor man kan baka. Dessa bakar jag om och om igen och de är alltid uppskattade!

👉 125 goda mjuka kakor – hela listan

Jag har faktiskt samlat många av kakorna jag någonsin bakat i detta inlägg. Du har 125 goda kakor att välja emellan. Det finns något för alla.

Följ mig gärna även här

Vill du ha fler enkla recept, mjuka kakor, vardagsmat och feelgood i köket?

Då hittar du mig också på mina sociala kanaler:

👉 Facebook

👉 Instagram

👉 YouTube

👉 TikTok

👉 Pinterest

💛 Spara gärna receptet, dela det vidare eller lämna en kommentar, det hjälper bloggen mer än du anar.

Om mig

Jag heter Nina Hermansen och det här är min blogg Niiinis Kitchenlife. Här delar jag recept som funkar i verkliga livet – vardagsmat, festmat, bakning, tilltugg och helgmys. Det smyger även in tips om mode, välmående, skönhet och annat som hör livet till. Allt med fokus på enkelhet, matglädje och sådant som faktiskt blir gjort.

Varmt välkommen hit 💛

Du kan läsa mer om mig HÄR

Torsdag med guldkant

ⓘ Inlägget innehåller annonslänkar

Det är ”en nästan helg” dag på veckan.

Torsdag är den där dagen när kroppen redan börjat andas lite lättare. Helgen anas, men vardagen är fortfarande kvar. Just därför är torsdag perfekt för guldkant. Lite som en mjukstart inför uppladdning av helgen. På torsdagar behöver ingenting maxas, det räcker att sänka tempot ett snäpp! Här får du lite tips.

1. Gör något “onödigt” med flit

Mina super-favvoglas som det alltid dricks godsaker ur på helgerna, de har fått kliva fram även på Onsdagar nu. Sååå goda att dricka ur.

👉 Finns HÄR

Tänd ljus fast det är ljust ute. Drick måltidsdrycken i vinglas. Lägg upp middagen på fin-tallriken.

Små, helt egentligen meningslösa handlingar men som ger en liten guldkant, och exakt därför dom är så viktiga.

Tipsar om riktigt god marmelad, 👉 Mirabelle Plommon & Ananas & Rom , detta är de aaaaaabsolut godaste marmeladerna om du ska ha något till plocktallriken. Den sistnämnda använder jag väldigt mycket i mycket, bakning, matlagning…. Alltså sååå god!

Fixa en vardags-plocktallrik

Här tänker jag mysig fredagskänsla men det är vardag. Alltså du kan inte ana vad en plockbricka till Farmen på TV:n gör för själen. En helt vanlig Torsdag. Tips – poppa en flaska bubbel till. Kolla tipset längre ned, den får du vara inte missa!

2. Torsdag = mjuklandning mot helg

Bestäm att torsdagar är till för att bromsa in. Inget ska optimeras. Bara, vad vore mysigt just nu?

KOBBS lust & fägring // Kusmi HAPPY MIND tea // Mill & Mortar Sri Lanka Chai // Kusmi SLEEP tea

Dricka ett gott te, här har du tips på 4 riktigt goda & välgörande sorter.

I helgen ska vi åka till IKEA, jag ska bl a köpa såna här soffbrickor. Vi har ju exakt den soffan som är på bild (den HÄR, sen har vi denna schäslong – haft den i en evighet, bara köpt nytt överdrag och den är som ny, vi ÄLSKAR den). Ska köpa såna här soffbrickor, perfekt när man sitter där med sin tekopp på kvällen. Tror att det blir dem här i bambu, finns även i svart.

3. Lyx i munnen

Något extra gott, även om det är litet. En chokladbit. Ett glas alkoholfritt bubbel.

👉Nozeco Peach Bellini

Dryckestips, en riktigt god Peach Bellini utan alkohol sitter som en smäck till plockbricka eller varför inte en bit choklad.

Min favoritchoklad har ni här – Lindt Lindor Salted caramel, det här för mig är lyx i en liten påse.

4. Kroppslig mjukstart på kvällen

Dusch i lugn takt, eller varför inte en bastu. Jag ÄLSKAR bastu, det är det skönaste som finns. Igår tog jag en lyxig bastu alldeles själv, åt apelsin (godast i bastun) och satt och bara pös i värmen.

Sen på med pyjamas tidigt! Nej men hur skönt!

Lila pyjamas (REA) // Vinröd pyjamas (REA) // Blå pyjamas (REA) // Ljusblå pyjamas (REA)

Här har du tips på lite pyjamasar att njuta i! 🥰 Billigt för dessa tvådelade just nu.

5. Sänk ribban – höj känslan

Ingen städning. Inga måsten. Bara vila. Det här kan vara svårt, men ger man sig fasen på att bara ta det lugnt. Du vet nyduschad/badad/bastad…. På med skön pyjamas, bädda i soffan och slå på en favvoserie. Du behöver verkligen dessa kvällar också ibland. Och du ska tycka att du är värd dem.

Där har ni lite tips för en torsdag. Nu ska jag snart ta tag i min torsdagkväll.

Kram Nina

Busenkla hjärtbakelser – perfekta till Alla hjärtans dag ❤️ och presenttips

ⓘ Inlägget innehåller annonslänkar

Kanske kommer du snart leta efter enkla bakelser till Alla hjärtans dag, såna som ändå känns lyxiga och romantiska? Då kan du sluta leta, för du har hittat helt rätt. De här små hjärtbakelserna i smördeg är frasiga, krämiga, fluffiga och toppade med färska jordgubbar och de tar nästan ingen tid alls att göra.

Perfekt när du vill baka något fint till Alla hjärtans dag, en kärleksfika, dessert till middagen eller bara vill överraska någon du tycker om ❤️

Det här är också ett sådant bakverk som ser ”bageri-snyggt” ut, trots att det bygger på färdig smördeg och snabb vaniljkräm. Älskar sånt!

Enkla hjärtbakelser – du behöver bara några få ingredienser

Ingredienser:

1 rulle smördeg

Vaniljkräm gjord på 2 msk snabbmarsan

2 dl vispgrädde

Färska jordgubbar

Florsocker till pudring

Gör så här – steg för steg

1. Ta en hjärtformad utstickare eller skär ut ca 8 hjärtan ur smördegen. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och grädda i 200 grader i 15–20 minuter, tills de fått fin gyllene färg.

Utstickare i form av hjärta hittar du HÄR (14 cm så rätt så stor), vill du ha flera olika storlekar så har du ett jättebra set HÄR

2. Blanda vaniljkrämen enligt anvisningarna. Vispa grädden fluffig. Tips: Vill du ha extra slät och stabil grädde kan du tillsätta ½ tsk bakpulver i grädden innan vispning.

3. Låt smördegs­hjärtana svalna helt. Skär försiktigt av toppen.

4. Fyll botten med vaniljkräm och därefter vispad grädde. Lägg på locket.

5. Toppa med en liten klick grädde, en skiva jordgubb och pudra över florsocker.

Klart! ✨

Perfekta bakelser till Alla hjärtans dag (och andra kärleksfyllda tillfällen)

Det här är ett sådant bakverk som:

• passar lika bra till Alla hjärtans dag-fika

• funkar som romantisk dessert är perfekt till kafferep, tjejkväll eller födelsedag

Vill du baka mer i hjärtformat eller fortsätta på kärlekstemat, missa inte de här recepten:

👉 Hjärtformade kakor med marmelad – ett finskt recept på sockrade mördegskakor med marmelad emellan.

Perfekta småkakor till kaffet.

Choklad + kärlek = sant 🍫❤️

Ja men visst hör väl choklad & kärlek ihop, det tycker i alla fall jag! Så vill du ha lite chokladinspo till Alla hjärtans dag finns det flera favoriter att varva med:

👉 Chokladfondant i hjärtform – varm, kladdig och helt oemotståndlig. Den är nästan rinnig inuti och så serverar jag den till en klick grädde och lite körsbär. Nej men jag svimmar så gott!

Kan tipsa om dessa små söta hjärtformar, en liten liten gedigen pfas-fri springform i kolstål som är såååå bra.

👉 Finns HÄR

👉 Lyxig choklad- och hallonkaka – perfekt när du vill baka något extra festligt. Kombon hallon, vit choklad och choklad är bara såååå god!

Just min hjärtform går inte att få tag på längre, men tipsar om denna vackra som finns i vit & röd och är på kampanj just nu!

👉 Finns HÄR

Vill du ha något snabbt, kanske till kvällsfikat?

👉 Choco muggkaka i micron – chokladig, kladdig och klar på några minuter.

Hjärtformad kaka som räcker till många

Om du hellre vill baka en stor kaka i hjärtform är den här en riktig favorit:

👉 Banankaka med kaffe i hjärtform

Saftig, lättbakad och perfekt att bjuda många på 💕 Och den här är så vansinnigt god så man kan inte sluta äta. Du måste testa att baka den!

Formen är otrolig! Tung, rejäl och förmodligen en form jag kommer kunna använda resten av livet. Den kommer aldrig bli utsliten för det här är kvalitet på riktigt. Märket firar 80 år i år så ett välbeprövat märke.

👉Finns HÄR

Underbart minne

Nu när jag letade runt lite här i mitt arkiv så hittade jag dessa bilder på Milo, blev alldeles varm i hjärtat och kände att jag ville dela med mig av dem.

Från en alla hjärtans dag när jag gjorde hjärtformade pannkakor till Milo till frukost och det gjorde honom så lycklig & glad. Och när vi fick det vackraste av korten man som mamma & pappa kan få. Åh snyft! 🥹❤️

Presenttips

Ja alla sysslar ju inte med att ge varandra presenter på Alla hjärtans dag. Dock så tror jag att i år så kanske vi båda ger varandra något litet. I år firar vi nämligen 20 år som förlovade. Ja, eller han friade den 10:e för att han inte kunde hålla sig….. men det står det 14:e i ringarna. Haha, så typiskt min otåliga man.

Därför tänkte jag även ge dig lite presenttips ifall ni nu är såna som firar till det lite extra men lite presenter.

👉 TOPP 20 populäraste damdofterna

Får jag välja så kommer det för alltid vara denna! Den godaste, kvinnliga doft man kan ha. Får ständigt beröm för hur gott jag doftar med denna på. Har provat alla sorter som YSL släppt i denna serie – goda, men återkommer alltid till denna!

👉 Finns HÄR

👉 Topp 20 populäraste herrdofterna

Ja oj oj! Så mycket gott. Jag har ju bara män hemma (förutom Majlis men hon har en egen inbyggd kattparfym i pälsen – mums) så är det något jag får dofta så är det herrparfym.

YSL:en högst upp till höger är supergod! Valentinon i mitten likaså.

Men ska jag tipsa om någon så är det denna, oh lord! Tony doftar som en grekisk gud med denna på sig! Den är djärv, sensuell, kryddig, eldig, träig…. Ja som en grekisk gud! Köp! Kampanj nu!

👉 Finns HÄR

Ta tag i dagen

Kyliga promenader nu

Hörni! Mina promenader fortsätter och det är så otroligt skönt att kunna göra dem igen. Jag har gjort mina tappra försök att få till dem, men så fort jag börjat har allt gått åt skogen och smärtan har varit tillbaka med full kraft. Nu har jag gått i 1 1/2 månad. Försiktigt med 5 minuters runda första veckan, sen successivt ökat varje vecka. Idag går jag en halvtimma åt gången och det är som en dröm! Kan knappt tro det. Men…det handlar om balans. De dagar jag känner av mer smärta så går jag mindre, men jag går. Jag är också noga med att ligga på min IR madrass direkt efter så nervsystemet lugnar sig.

Den här lilla varianten har verkligen blivit en stor favorit! Sitter med den under mig i soffan, lägger den på schäslongens ryggstöd och vilar benen,rumpan över den!

❤️ Värme, lugn & återhämtning
med Trendrehab

Bästa investeringen för återhämtning, värme och lugn i kroppen.

Just nu får du 20% rabatt på hela sortimentet
med min kod:

NINAH
TILL TRENDREHAB →

✨ Gäller på alla produkter ✨

Nu ska jag klä på mig och ge mig av på promenad. Har suttit här på min IR madrass och skrivit till dig, ska lägga mig på den sen när jag kommer hem igen. Klockan 11 ska jag vara på ett möte.

Önskar dig en fin tisdag!

Kram Nina