niiinis.se

LCHF snabbmat!

Tipsar ännu en gång om snabbmat. Såhär ser LOW CARB burgaren
ut på MAX. EN härlig hamburgare med ost, lök, tomat, dressing och
sallad!

Hörrni, jag tipsar ännu en gång om det här målet på MAX. Vet ni hur glaaad jag är att det finns. Vet ni hur det kan underlätta när man snabbt måste få i sig nånting, ni som håller på vet förmodligen det. Vi käkade på MAX efter vi hade varit på sjukan med husbandets rygg. Jag var för första gången vrålhungrig. Grejen med LCHF är att man inte blir hungrig. Det är sjukt verkligen men det har inte kurrat i min mage sen jag började med LCHF. Men som sagt, jag var vekligen sååå hungrig efter läkarbesöket. Det hade gått över 8 timmar mellan mina mål så det var liksom dax.

Vet ni vad jag gjorde. Jag bad om att få bacon i min burgare. Extra mycket. Snacka om att burgaren fick ett nytt liv. Sååå sjukt god blev den. Som en supreme fast utan bröd! Sen dricker jag alltid RAMLÖSA GRANATÄPPLE till. Såå gott…. mmmm!

Så ska ni LCHF:are ut idag så tipsar jag om en lunch på MAX!

Lyxig LCHF frukost!

Godmorgon Lördag! Vaknar upp till ett ordentligt sug efter mysig
Lördagsfrukost. Tända ljus, massor med gott att äta på frukostbordet
och så en stor kopp kaffe med grädde!

Godmorgon på er alla bloggispuppor! Det är en utav favoritdagarna på veckan, LÖRDAG. Så himla härligt med lördagsmorgnar. Ok, vi har tvättid men det gör ingenting, det är ju lördag! Idag har jag vilodag från all träning. Känner att kroppen behöver vila lite. Fortsätter man köra på nu så är risken stor att kroppens immunförsvar blir lågt av för stor påfrestning och man blir sjuk, håller tummar att jag inte ska bli det. Vill ju fortsätta nu, vägen till min nya kropp! Jäklar i min lilla låda vad häftigt det låter, ny kropp. Det är faktiskt första gången i mitt liv som jag vågar tänka tanken ända ut, att jag faktiskt på RIKTIGT siktar på att bli smal nu. COOLT.

Nu ska jag sätta igång o göra kokospannkakor hörrni. Till det ska det ätas färska hallon och vispgrädde. Snacka om lyxig frukost! LÖRDAGSFRUKOST! ♥♥♥

Recept kommer här:

Ingredienser:
2 ägg
1dl kokos
1dl vispgrädde
en gnutta salt

Gör så här
Kör kokosflingorna i mixer tills de blir mjöl.
Vispa ihop kokosmjölet, grädde, ägg och saltet. Låt svälla en stund ( 5-10 minuter).
Stek pannkakorna i smör i en stekpanna, klicka ut i små plättar eller hela pannan. Stek på medellågvärme tills plättarna fått fin färg.

Goda med lingon, hallon, eller körsbärssylt och vispad grädde. Man kan även testa med kanel!!! MUMMA!!!

Jag bjuder på det här!

Ok….. då bjuckar jag på lite träningsbilder direkt från
TV rummet kl 06 i morse. Hahaha, så… då har jag
skrattat klart åt dom!

Såhär ser det då ut här på morgonkvisten 3 dagar i veckan. I morse var jag först ute på en powerwalk i 45 minuter, gick så svetten lacka. Sen hem och köra mitt pass. Ska köra nybörjar programmet 1 vecka till för att sedan gå på nästa steg. Husbandet knäppte lite bildbevis till er, kan ju inte sitta här och snacka om att man tränar så jäkla duktigt utan och bevisa att jag ju faktiskt gör det.

Sen kan jag känna att det här får bli lite ”före” bilder. Ja, alltså som jag kan sitta och titta på med öppen mun sen när jag e smal och säga ”Men herreguuuuud, såg jag uuuut sådär?”. Fy fan så GÖTT…. det ska jag verkligen göra!

Hörrni, vågen står still från förra veckan. Dom där 1,2 kg som jag gick upp har jag tappat igen och fattar faktiskt ingenting. Men jag skiter i det nu och fortsätter köra. Nästa fredag ska jag mäta mig oxå, då har jag kört på i 4 veckor strikt LCHF så det ska bli riktigt intressant. Har bara mätt midjan än så länge och den har visat -7 cm på 3 veckor. Resten av kroppen har jag ingen aning om faktiskt. Jag hoppas att det är en del och att det faktiskt är så att det fördelar sig bara, fett förvandlas till tunga muskler, hmmm….

Promenad SCHEISSE tidigt

Vaken sen klockan 4. Somnade 9 så jag antar att
mina 8 timmar numera är 7. Vaknar av mig självt
och somnar inte om så att jag……

….skiter i det här, klär på mig och tar en promenad nu! När jag sen kommer hem ska jag köra mitt träningspass, ska väcka husbandet oxå. Han ska börja träna nu säger läkaren.

Vi var där igår och fick ett utlåtande angående hans rygg. SOm det ser ut JUST NU så kommer det inte att bli någon operation. SKÖNT kan jag känna, usch…. gå in och rota bland nerver och skit gör mig jätteorolig. Nu verkar det som att hans rygg repar sig som den ska, dickbråcket finns fortfarande kvar men det verkar som att det är på väg att läka ut. Om 4 veckor ska han ringa läkaren igen, är det fortfarande en nervirritation som det är nu så tar vi ett nytt beslut då, men det ser i alla fall ut att gå åt rätt håll. Wieeeee…..

Bad hairday!

Att bero på att bada på kvällen. Det finns en liten
baksida av det hela…. the god damn hair!

Jag kan inte gå och lägga mig med fuktigt hår. Herregud, det ser ut som jag åkt motorcykel i 300 med barret när jag vaknar. Det är verkligen ett riktigt jäkla skatbo jag lyckats få ihop där sovandes. Jag sover oftast med uppsatt hår för att det är skönast, men när det är blött kan jag inte det. Då vaknar man och ser ut såhär.

Ni vet inlägget från igår…. ja, det där med perfekt rufsigt hår. Eeeh, NOT!