niiinis.se

POWERWALK START MÅNDAG 12/4

Nu äntligen ska jag få fart på mina powerwalks igen. Jag måste
komma igång med det som är bland det skönaste för kropp och
själ. Måndag kör jag igång igen…. längtar riktigt!

Ni som följt min blogg ett tag vet ju att jag fortfarande tampas med övervikt sen min graviditet. Jag har provat ALLT….. EEEEEEEVEEEEERyTHING för att underdriva det hela. De flesta metoder håller i några veckor, sen är jag på väg att få mens så går allt totalt åt helvete. Nu var jag ju igång så bra med VV. Kanon, jag gick ner 4 kilo och (JÄKLIGT STOL) behållt de så. Men sen kom mens och nytt jobb i vägen. Sen räcker det ju inte att hålla vikten, problemet är ju att jag vill NER I VIKT! Jobb är i alla fall bra, mammaledigheten är ett gissel för vikten. När man jobbar har man ingen:

♥ Tillgång till kyl 24/7
♥ Fika fika fika fika möjlighet dagarna i ända.
♥ Oregelbundenheten i matintaget.

Bra skit med jobba ska ni veta!!!

Sen räcker det ju inte med bara kost, eller räcker gör det men jag både vill och behöver röra mig. Det är bra för knoppen oxå. Rensa ur skallen lite. Detta kommer att kräva GRYM planering från min sida. Det innebär att jag måste gå upp lite tidigare, helst innan alla ska vakna så jag hinner träffa Milo på morgonen. Jag planerar att powerwalka 45 minuter på morgnarna. Jag började i april förra året och körde stenhårt fram till oktober. Sen kom kylan och det blev lite jobbigare. Nu har jag löst det i form av ett träningskort, inget att skylle på från oktober – april alltså. Träningskortet har legat på vänt nu när jag haft introduktionen på jobbet. Nu börjar jag sakta att landa i jobbet och kan så smått börja planera min träning och min kosthållning igen. Träning på gymet ska ske efter att Milo nattats på kvällarna, målet är 3 kvällar i veckan men är jättenöjd om jag klarar 2. Morgonpromenader minst 4 dagar i veckan, helst 6!!! 😉 MEN, jag ska vara snäll mot mig själv, inte lessna ur eller ge upp om det inte blir som jag planerat. Men denna månaden ska jag bita ihop ordentligt. Kosten ska jag ändra lite…. målet är att testa allt detta under en månad för att se vad det ger. Nu känns det som jag måste börja leverera till er som läser, nån jävla metod måste jag klara i 1 månad. Vafan är 1 månad???? Ingenting ju!!! Och sen kanske jag kan vara en slags uppslagsbok för vilken metod som funkar för en hopplös tjockis som mig! 😉 Bra va?
Jag vill återgå till kolhydratfattig kost, eller inga alls…jag funderar fortfarande på om jag ska ha lite kolhydrater på morgonen. Tror att jag behöver lite . Jag ska försöka och utesluta det helt under en månad. Dessutom ska jag göra nåt som jag tror kommer bli väldigt svårt. Jag ska utesluta allt socker. Jag har redan övat med att inte ha socker i mitt kaffe. Det går bra men är inte riktigt så gott…. men jag vänjer mig. Utesluta socker kommer att vara något utav en avgiftning, 3 första dagarna är kämpiga, sen är man på banan igen.

Ge inte upp på mig hörni… jag SKA klara det!! Jag må va MUPPIGAST i stan med alla mina metoder men…. ge inte upp jag VILL det här så mycket. Så är det bara och än är det några månader kvar till sommaren. En månad framöver kommer vara vidrig, eller så kanske det blir lättare än man tror. Jag har gjort lite research och de flesta jag pratat med är chockade över hur lätt det är. Jag gillar LÄTT!!! Jag har en nära tjejkompis som gick ner 10 kilo på typ 2. GIVE IT TOOOO ME.

Jag fortsätter givetvis om detta fungerar, ja alltså efter den här månaden och planen är ju att hitta en metod som jag alltid kör sen. Mer eller mindre, för tränar man så kan man ju unna sig ganska mycket. Men då ska man ha nått sin målvikt, det är DET som är kruxet.

På måndag KÖÖÖÖÖR VI!

Måndag 12/4 – Fredag 9/5

(Jag hör hur några av er suckar…. hahaha….)

FÖTTER

Vafasen tänker ni kanske? Jäkla massa fötter på bild…(jag ÄLSKAR
att köra bil barfota, fast jag vet att man inte får det!) Det är mina
fötter. Allihop. Ni vet dom där livsnödvändiga sakerna som bär upp
oss. Som tar oss framåt och som säkert inte har det så jäkla lätt!?

Fick inspiration när jag gick in på A:s blogg. Det här med fötter. Jag som många andra AVSKYYYYYR fötter (inte bebisfötter dock). Det är så jäkla äckligt så det finns inte. Jag kan verkligen få kräks-känslor av fötter. Mina egna jobbar jag hårt med. Jag filar, raspar, målar naglar, smörjer och gör fotbad om vartannat för att inte spy av dom själv.

Bland det värsta jag vet är spruckna hälar och det är därför jag jobbar på mina egna. Jag vägrar att få spruckna hälar. Har sett hälar när det är sådär gult förhårdnat bakpå hälen och sen är sprickor som löper upp. *UÄK* Jag har sett när en sån tant med såna fötter får fotvård. Det var nog värre än en skräckfilm för mig. Högen under hennes fot var typ 15 cm hög. Högen bestod av GUUUD VET ALLT??? Av gult förhårdnat skinn och av naglar. Eeeh… jag beundrar fotvårdare!!!! Hur fan pallar man?? Jag skulle ju fått ha en spyhink bredvid. Dom måste ju ha sett det mesta oxå…. typ som gynekologer.

Det här med fotsvett! Alltså… jag har haft turen i livet att inte få fotsvett. Jag hör nog till nåt som borde vara med i någon forsknings grupp. Jag minns en innebandycup. Vi spelade 8 matcher på 2 dagar och vi bytte inte strumpor på hela tiden, mest för att dom bringade tur (en typisk fix ide i ett innebandylag). Efter finalmatchen luktade mina strumpor fortfarande sköljmedel!!!! Och då svettas ju jag som alla andra…men det luktar aldrig nåt. Ok om jag har på mig ett par ballerinor av nåt billigt slag mitt i sommaren dag efter dag så är det givetvis att dom inte luktar blommor men det är inte så farligt.

FAN husbandet fötter kan lukta FAAAAAAAAAAAAAAAN för att inte snacka om mitt EX (han leder nog nån typ av liga)! Jag blir nästan förbannad…. o så ska han klampa runt med dom på våra golv och så får jag för mig att lukten fastnar på oss andra. På stackars Milos små sötfötter. Då blir han förvisad till duschen och tvätta fötterna. Jag har köpt allt möjligt, sprayer, såna små bollar som man stoppar i skorna…you name it. Som tur är så verkar det här gå i perioder, ibland luktar dom knappt alls. TUR DET…. men överlag så är fotsvett VIDRIGT!! Theddes fotbollsskor kan lukta kattpiss oxå…. men det beror nog på att dom spelar i ur och skur och så ligger dom där i väskan och gottar till sig. 🙂

Näää, nu är det snart dax att visa sina fötter igen. Jag jobbar på mina och ska få dom att se så fina ut dom nu kan. Ska nog smörja lite brun utan so0l på dom oxå för dom har ju en viss förmåga att se nästan genomskinligt blåa ut. Vi har massa bra produkter för fötterna på jobbet som jag nog ska börja bunkra med.

Gillar ni fötter? Jag har hört talas om vissa killar som ÄLSKAR tjejfötter…. hmmm…. en fetisch?

Puss♥

Lördagmorgon

Godmorgon lördag! Vad kan vara bättre än en lördagmorgon? Jag
älskar verkligen helgmorgnar. Det är då man har tid att strosa i mysisar,
det är då man har tid att baka scones, det är då man har tid att koka
en kopp gott kaffe.

Ja här hemma doftar det ljuvligt av scones. Jag föreslog scones och hela familjen hakade på. Idag, när alla ungar är här är det mysigt med lite långfrukost. Sitta länge vid bordet, äta, prata, dricka kaffe, äta lite till. Burp, man blir ganska mätt på scones. Idag fattades bara lite sol, vart försvann solen? Jag trodde det skulle bli fint i helgen. Men, nope.

Helgen då? Bjuder på lugn. Kanske träffa kattis och beine idag. Känner att man behöver lite trevligt kompisumgänge på helgen. Jobbarveckorna bara kör man på i 300. Det är knappt man hinner med sig själv så kompisar får prioriteras på helgerna. Sen blev ju påskhelgen ett enda sjukhem här. Fanns inte mycket utrymme för umgänge då direkt.

Ett smärre BAUTA projekt ska dra igång i dagarna här hemma. Det har hänt en smärre katastrof som jag tänkte skriva om senare. Morgonen igår går till historien som en av det värsta i våra liv. Så mycket otur som vi hade igår har vi aldrig haft. Det hela slutade ok och vi känner alla att det nog kan bli bra tillslut. Talar jag i gåtor? Ja förmodligen…. men som sagt, jag återkommer om det inträffade.

Ha en skön lördag! N´joy ledighet, det ska vi göra!

Puss ♥

VAB

Vad gör man en dag som denna? En dag då man är hemma med en
bebis som varit sjuk men har inte kraft att klara dagis riktigt ännu.
Den berömda feberfria dagen.

Jo…man är ute på en liten promenad, snutten släpar med. Man kan oxå dricka massor eftersom varit lite uttorkad under den här sjukdomen. Vi har ritat på väggen, på vår skoltavle vägg som vi har här hemma. Sen kan man sitta ute och njuta. Jag gjorde i ordning en liten sol och myshörna här hemma, ja innan man konkar ut utemöblerna alltså. Här satt vi under påsken och tog oss ett varsitt glas vin i solen. Det var ljuvligt och jag älskar att sitta här och mysa. Hoppas det blir nån soldag i helgen så vi kan fortsätta njuta!