Mycket känslor

Godmorgon älsklingar!

Vaknar upp till Lördag här i Sälen. Läser återigen igenom nyheterna och bara blir så förfärad och skärrad av det som händer. Så otroligt sorgligt och skrämmande att detta pågår 2022. Dessutom efter en pandemi som hållit oss i ett hemskt grepp under så lång tid. Jag som är högkänslig behöver tid för mig själv för att bearbeta det som händer hela tiden. Det är lätt hänt för en högkänslig att det tar proportioner man inte riktigt kan hantera. Ni som är högkänsliga förstår säkert vad jag menar. Det är svårt att skriva om det bara. Dessutom har man skärrade och rädda människor omkring sig i sin omgivning och då kan det bli ännu tuffare. Så att jag inte skriver så mycket om det är för att skydda mig själv och min omgivning. Men vi är alla 100% medvetna och följer med i nyhetsflödet. Även om min blogg kommer handla om vardagliga saker, tips om det ena och det andra och vara som ”vanligt” så vill jag att ni ska veta att jag är medveten och med precis som ni andra. Hur mår förresten du själv just nu? Berätta gärna. ❤️

Jag tog själv en ”ensammorgon” här i vår lägenhet och plockade o städade undan överallt, det var nämligen kaotiskt innan vi åkte iväg igår morse. Jag satte igång diskmaskinen också och sen tog jag hand om mig själv. Huden är lite sliten efter hård vind och lite kyla, så jag hade på mina favoritmask och favoritpads. Ansiktet är lite svullet och plufsigt också efter en alldeles för onyttig kost under hela veckan. Men men, vem orkar bry sig, ibland göttar man sig och så får det vara. Ska dock ta tag i en detox när vi kommer hem. Jag behöver rensa ut det sista av covidskiten ur min kropp och liksom restarta systemet. Vet också att jag mår så mycket bättre psykiskt av det, jätteviktigt just nu att ta hand om både kropp och själ om man är extra känslig.

Igår var det då dags för Tony att åka sina 3 mil i Vasaloppet. Kortvasan tror jag man kallar det va? Tanken var att jag också skulle åkt, men med en covid som kom och förhindrade all form av träning och sen blev kvar väldigt länge, gjorde att jag till slut bestämde mig för att min kropp inte skulle klara den påfrestning som det är. Milo och jag hejade på längs spåret istället. Här var starten på gång, Tony var såååå nervös stackarn.

Så nervös men så beredd. Är det något Tony har sen alla år av löpning så är det pannben. Han säger själv att 99% av alla löpturer han någonsin tagit har varit pannben. Det är ju högst anmärkningsvärt, så är det något han tränat så är det sitt pannben.

Detta var nog också en revansch för honom då han ju tappat bort sin löpning sen alltför många månader tillbaka och inte hittat dit igen. Gått upp i vikt och låtit sitt egna välmående stå åt sidan. Så detta gjorde så mycket med Tony på så många olika plan. Han kunde bevisa för sig själv att han fortfarande har sitt pannben kvar och att han kan om han vill. Så oerhört stolt över honom, jag var tårögd flera gånger igår. Det tar hårt på ett självförtroende att tappa bort t ex löpningen som var en så stor del av honom. Det har varit alldeles för mycket jobb så allt som har med sitt egna välmående att göra har liksom fått tryckas undan och tryckas bort.

Så tillsammans börjar vi detoxa nästa vecka. Tillsammans ska vi må bra igen, tänka på kroppen och sitt egna välmående. Jag har ju fortsatt leva någorlunda hälsosamt med slarverier här och där, men för Tony kommer detta vara en stor förändring och säkert väldigt tufft. Men tillsammans ska vi försöka klara det.

Första 10 km var nog en chock. Här hade jag och Milo kört till Hökberg för att ge honom lite mental kärlek. Han var helt slut, å jag blev orolig för hur det skulle gå? Skulle han orka ens? Upp till Hökberg är det mycket uppför och det tog nog den första musten ur honom. Men med lite varm sportdryck, blåbärssoppa och massor med pepp ifrån oss så gav han sig iväg igen.

För att komma till Vasaloppsstationen i Eldris fick jag trolla med knäna. Körde fram och tillbaka 4-5 ggr för att hitta vägar för så mycket var avstängt. Jag kände att vi verkligen behövdes där för att han skulle orka fortsätta då jag blev helt svettig av bara tanken att inte få vara där och peppa honom. Vi hann precis! Det vi fick då var en helt annan Tony. Han var stark, glad och fylld av självförtroende. Han var trött, absolut, men han såg att han kunde och orkade. Pannbenet hade liksom vaknat igen. Det var verkligen så häftigt att se! 🙏🏻❤️😭 Vi peppade på honom allt vi orkade, så oerhört stolt var jag. Min älskade man vad han kämpade igår. Mycket hjärnspöken som släppte.

Sen var det dags att ge sig av mot målet! Mora kokade av Vasaloppet. Han hade ca 3 km kvar till målet såg vi så här stor vi och väntade!

Måååååååååål! Så stolt! Så oerhört duktig! Gud, han gjorde det. 😭😭❤️❤️😭😭❤️❤️

Älskade Tony! Vilken prestation! Igår kväll tog vi fin hand om pappan i familjen. Lagade mat och fyllde på alla reserver som var tomma. Bastu och vila, sen ska man fylla på med all vätska som man förlorat också. Han var väldigt sliten igår kväll. Men men en god natts sömn och alla reserver påfyllda så är han sig själv igen. ❤️🙏🏻

Idag väntar en dag fylld av aktiviteter. Imorgon åker vi hemåt igen och sportlovet är slut för denna gången.

Vi hörs sen igen!

Kram Nina

Lyxiga Västerbottenpajer och Bubblig äppeldrink

Ett litet helgtips såhär lagom till helgen faktiskt börjar kanske sitter fint. Det här är sååå galet gott till bubbel, ett iskallt glas vitt eller till denna supergoda bubbliga äppeldrink.

LYXIGA VÄSTERBOTTENPAJER, 2 st

1/2 rulle smördeg

2 dl riven västerbottensost

1 dl grädde

2 ägg

1 krm cayennepeppar

1 krm paprikakrydda

Salt & peppar

Topping:

Smetana

Löjrom

Hackad rödlök

Klippt gräslök

Gör såhär:

1) Ha i smördeg i botten och längs kanterna på pajformarna. Vispa samman ägg, riven ost, grädde och kryddor. Häll i det i formarna. Ställ i ugnen på 175 grader ica 25 min.

2) Toppa med smetana, löjrom, hackad rödlök och gräslök. Img 0065.jpg

Img 0062.jpgImg 0066.jpg Bubblig äppeldrink, 2 st

3 dl mousserande vin, prosecco eller champagne

1 1/2 dl cloudy äpplejuice Is om så önskas.   Blanda allt och skär i någon klyfta äpple också! Sååå gott.

Gillar du receptet får Du gärna klicka i det lilla hjärtat längst ned under inlägget. 

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

Kram Nina

   

Vasaloppet – Svälj, nervöst!

I samarbete med Pink Lady Sverige

Godmorgon!

Hinner bara in till dig som hastigast här på morgonkvisten. Vi sitter nämligen i bilen och är på väg mot Oxberg.

Kolla hur vacker soluppgången är för oss? Tony sitter här bredvid och är nervös men oerhört laddad för dagens 3 mil i skidspåret. Om du vill hänga med så kommer jag att ta över Pink Lady Sveriges Instastory under dagen, där kommer jag dokumentera allt som händer. Det blir skitkul! Klicka dig in HÄR för att följa allt. 💕

Vi hörs sen!

Kram Nina

Toppendag!

Innehåller annonslänkar för Bodystore

Godmorgon vänner!

Morgon här uppe i Sälen. Än så länge mulet men det ska spricka upp och bli vackert senare. Det ser vi fram emot. Det finns inget så härligt som vackert väder i fjällen.

Hörni, igår provade vi på längdskidåkning. Jag tar det fortfarande väldigt lugnt då jag inte återhämtat mig helt från covid. Jag blir ofantligt sliten av ansträngning och får lite ”sjukdomskänsla” efteråt så jag tar det väldigt lugnt. Både Tony och jag är anmälda till Vasaloppets 3 mil på fredag, men som det känns nu blir det Tony som åker det själv. Jag åkte 3 km i lugn takt igår och det kändes bara det. Fick heller ingen möjlighet att träna inför det som var tanken då jag blev sjuk i covid. Men men, Tony kommer hålla fanan högt för oss båda. Han står här nu och klär på sig för att ge sig ut och åka på morgonen, jag kommer vara kvar här hemma i vårt krypin och baka lite medans. Sen väntar en dag i backen för oss. Tar det väldigt lugnt där också, ett åk här och där bara. Måste lyssna på kroppen och ta det lugnt så man sakta men säkert kan komma tillbaka till sitt vanliga jag. Har förstått att vi är väldigt många som har ett segt förlopp med efterdyningarna av covid. Jag blir hela tiden lite bättre tack och lov men det har tagit ofantligt med tid, och så fort jag stressat på det så har jag blivit lite som sjuk igen och fått börja om. Som sagt, jag märker att kroppen svarar bättre och bättre nu i alla fall. Det är värt allt! Så tacksam för det!

Startade dagen med havregrynsgröt. Till detta kör jag osötad äppelmos (världens godaste) och havremjölk.

Såhär ser den ut. Bara ekologiska äpplen, inget annat. Så god är den. Testa, finns HÄR. Måste tipsa er som äter Magnesium och andra tillskott att Great Earth har 20% rabatt (<länk) nu. Jag beställde 3 burkar magnesium bl a, så billigt just nu!

Jag äter ju en hel hög med tillskott varje dag. Gjort hårmineralanalys för att hålla koll på mina värden i kroppen, även blodprover. Har brist på Magnesium t ex även om jag äter mer än man ska. Jag har fått så fin hjälp av tillskott och sökte ju för så jobbiga symtom i många ggr hos sjukvården utan att de hittade några fel. Allt föll på plats när jag gav kroppen det den behövde efter att ha haft massa brist i flera år. Känner av om jag glömmer att ta numera, mår inte alls lika bra.

Åtet till längdskidåkningen då. Så taggade till tänderna såklart! Innan vi kom iväg så skrattade jag så jag kissade på mig. Att få se Tony på skidor var som att titta på ”Bambi på hal is”. Ni som följer mig på Instagram (<länk) kunde se i story hur jag skrattade så jag nästan svimmade. Han hade inte åkt på 25 år så han hade liksom helt glömt bort allt. Jämför man det med snowboard och slalom så är det ju så jäkla wobbligt alltså. Fötterna sitter ju liksom inte fast i nånting mer än ett litet fäste längst fram. För mig är det runt 10 år sen jag åkte, man glömmer bort mycket på 10 år.

Men hur härligt var inte detta då? Helt underbara spår här i skogen. Både jag och Tony var helt sålda och ska definitivt fortsätta. Så avkopplande i en helt orörd skog med massor av snö. Vi MÅSTE åka hit igen och verkligen njuta mer av det här! Som tur är har vi några dagar kvar här och ska försöka hinna med någon tur till sen. Kan säga att träningsvärken idag….. piuuuuh, fast jag tog det lugnt så är mina ljumskar och armar som spaghetti. Haha! På Fredag ska Tony köra 3 mil, så han kommer nog få smaka på hur det är med träningsvärk.

Igår hade vi bokat Shuffleboard och bio. Milo är supergrym på Shuffleboard och köpt både mig och Tony.

Sen var det dags för bio med filmen ”Uncharted”. Klart sevärd även om jag slumrade till en liten kort stund. 😀

En toppendag igår! Nu är Tony tillbaka från skidorna, helt slut. De hade snöat i spåret så det var lite tungkört.

Vi hörs sen igen!

Kram Nina

LIFEHACK packkuber

Hörni!

Jag har ju alltid hatat och packa, alltså jag veeeeeet inte vad det är för fel på mig men det handlar om att inte kunna bestämma sig för vad man ska ha för så många dagar i sträck. Tror jag. Jag sparar alltid all packning till sist och sen står jag där och svär mig fördärvad av allt jag har kvar att packa. Åker alltid hemifrån med känslan av att ha glömt allt. Låter kul va? Haha…. I-landsproblem, jag vet, men jag gillar själv igenkänningsfaktorer och kanske är vi fler med samma problem?

Inför denna resan så fick jag dock för mig att jag skulle försöka råda bot på det där. Kom på att det ju finns såna jättefina packkuber på nätet att beställa. Hittade bl a dessa från Organista, skiiiiiitsnygga måste jag säga. IKEA hade också ganska så fina. Problemet var bara att jag behövde det nu nu nu. Skrev på min Instagram och frågade och fick som vanligt de bästa tipsen!

Fick tips om både ÖB, Clas Ohlson och Rusta. Fick med mig Tony och så drog vi iväg för att leta efter dessa packkuber.

Hittade! Lite skillnad på pris mot Organistas, även om Organistas ju är supersnygga! Skulle gärna matcha någon härlig beige resväska med beiga packkuber. Så snyggt. Men nu fick det här duga. Hem och så satte jag igång!

Nej men hörni! Det blev ju liksom hur bra som helst. Jag köpte två såna här set. Sen packade jag linnen och t-shirts i en. Tröjor i en. Bh:ar och trosor i en. Byxor i en…. Ja men ni fattar. Det enda som inte fick plats var myskläderna, dom rullade jag ihop i botten på resväskan.

Det fanns t.o.m. små påsar till alla laddare och sånt t ex. Det som är så jädrans supertoppen med detta är ju att man kan, när man väl kommer fram, ha en superbra ordning i sin väska. Nu har jag underkläder, strumpor och underställ och sånt kvar i väskan i sina små kuber. Skitlätt och hitta och superbra ordning.

Så är du en sån som mig som har riktigt svårt med packning, införskaffa såna här kuber eller påsar. Budget eller lyx, det väljer du själv. Skulle dom öppna väskan på flygplatsen så skulle inte det vara pinsamt heller. 😀

Ja, det var dagens LIFEHACK till er som inte redan har upptäckt det här med packkuber.

Ps: Jag tror man får med sig mer på det här sättet, men säg inte det till Tony. 😜

Kram Nina