ANNONS

Rise & Shine!

/

Godmorgon!

Förutom lite släng av kristaller så är jag ”up and awake” och på jobbet. Idag ska jag försöka vara lite gladare. Vi kan väl börja med min vägning i morse?

20140604-084003-31203818.jpg

Jag har sen förra måndagen gått ner 3,3 kg. Det har gått fort men jag har strypt allt socker och allt bröd. Jag äter andra kolhydrater förutom bröd. Jag äter mycket kvarg och så har jag infört havregrynsgröt till frukost. Märker att min mage mår bra av den här kosten just nu. Sen att jag rasar i vikt nu hör ju till första veckan man börjar, men jag har PMS och då känns 3,3 kg ner stort! Har inte promenerat nu då min ischias ”gick upp” igen så jag tar det lite lugnt. Igår laddade jag hem den här appen.

20140604-084446-31486775.jpg

20140604-084446-31486953.jpg

Jag hade ju redan en 7 min workout men tyckte den här verkade vara mer bearbetad. Denna ska jag köra igång med ikväll tänkte jag, ja för att utöka hemmaträningen. Helst ska man göra träningen 2-3 ggr efter varann, men en genomkörare är bättre än ingen.

Fick en kommentar ifrån en av er som nått sin målvikt med hjälp av Viktväktarna idag. GRATTIS till dig! Jag vet vilket jobb det ligger bakom! Vad glad jag blir för din skull! Det är stort att nå målvikten!

Nu ska jag fortsätta jobba lite här. Senare kommer en skönhetstips, sedan ska jag ha en lite bloppis på Nindigos Rum posters, hörs snart igen! ❤️

7
0

Genom att klicka på "Skicka" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00