🎄 Niiinis Julkalender – Lucka 16

👉 Du hittar alla luckor till julkalendern HÄR.

🎁 En julklapp som mjukar upp hela december

Det finns julklappar som blir liggande. Och så finns det julklappar som faktiskt gör skillnad i vardagen.

I december märker jag alltid samma sak. Axlarna åker upp mot öronen, tempot skruvas upp ett snäpp och kroppen hänger inte riktigt med…. hur mycket jag än försöker “ta det lugnt”.

Därför vill jag tipsa om en julklapp som känns både omtänksam, användbar och riktigt skön:

en värmande nack- och axelmassage som man kan använda hemma, precis när man behöver den. Den är faktiskt helt otrolig. Den har värme i sig (du kan välja på 2 lägen), är uppladdningsbar så du kan strutta runt med den överallt hemma, du kan också välja 2 olika intensiteter. Jag verkligen ÄLSKAR den då det känns som en människa som knådar riktigt ordentligt.

Jag använder min ofta på kvällen, när huset blivit tyst. Med en kopp te, kanske en serie i bakgrunden och så låter jag värmen och massagen göra sitt. Det är som att kroppen får ett tydligt “nu kan du släppa taget”.

👉 HÄR hittar du massagekudden

✨ Just nu ger rabattkod Ninah 25 % rabatt, vilket gör den här till ett extra bra julklappstips….till mamma, partnern, någon som jobbar mycket… eller till dig själv.

Och vet du vad som passar helt perfekt till en sådan stund?

☕️ Fika. Såklart.

Baka mina stora, maffiga saffransbullar med vaniljkräm, sådana där bullar som gör att man sitter kvar lite längre än man tänkt och tar en till. Haha…. Varning, jag gör dem sådär redigt stora. Servera med kaffe eller te och låt massagen jobba vidare i bakgrunden.

👉 Receptet på saffransbullarna hittar du här:

Ibland är den bästa julklappen inte något som ska slås in perfekt.

Utan en stund. En stund att landa. En stund att mjukna. En stund att ta hand om sig själv, mitt i julen. Detta är ett måste i alla fall för mig.

🧠✨ Litet decemberhack – 10-minutersregeln

När kroppen är spänd i december är det ofta för att vi aldrig riktigt stänger av.

Testa detta ikväll:

• sätt en timer på 10 minuter

• sätt dig ner

• slå på nack-/axelmassagen (har du ingen så lägg gärna något varmt på axlarna/nacken – t ex en uppvärmd vetekudde)

• ta din fika eller kopp te

• gör ingenting annat

Ingen mobil. Ingen lista att bocka av. Ingen multitasking, du får alltså inte göra annat under tiden…. (Det här är så svårt för min ADHD hjärna men jag jobbar på det).

När timern ringer:

• vill du fortsätta – gör det

• vill du resa dig – gör det

Poängen är inte tiden. Poängen är att kroppen får ett tydligt stopp.

✂️✨ Mini-DIY – värme i fickformat

Ett sånt där DIY som tar 1 minut och ger mycket tillbaka.

Gör så här:

• Ta en tygbit eller näsduk i tyg

• Lägg i okokt ris (några matskedar till 1 dl räcker, beror lite på hur stor tygbit du har)

• Knyt ihop med jutesnöre eller band

Ps: Vill man så kan man sy ihop tygservetten på sidorna.

Klart.

Värm i micron 30–40 sekunder och lägg:

– över axlarna

– i knät

– i händerna medan du fikar

Det är som en liten varm påminnelse till kroppen att slappna av. Värme är väldigt lugnande för oss alla – testa vetja! ❤️

✨ Dagens Decembermjukis

Julen känns ofta i kroppen innan vi ens hunnit tänka tanken.

Axlar som spänns, andetag som blir kortare, kvällar som går lite för fort.

Idag får du ge kroppen tillåtelse att mjukna.

Inte för att du “förtjänat det”….utan för att du är människa i december. Det räcker att sitta ner en stund.

Det räcker att andas lite djupare.

Kram Nina