Fixa hemmagym

Innehåller annonslänkar genom reklam för Bodystore och Aimn

Halloj!

Vet ni att jag börjat finurla på ett hemmagym här hemma? Alltså i all enkelhet sådär. Jag har köpt ett löpband till Tony i julklapp för SOM han har ojat sig över mörker, kyla och uppförsbackar på sina löpturer nu. Sen har han suttit med sina värkande lår i soffan och berättat hur mycket skönare det skulle vara med löpning inomhus såhär års. Dessutom så har inte velat besöka gymet i pandemitider så han har liksom varit tvungen att springa ute. Så självklart kan jag förstå ojandet…inget är ju normalt nu.

Då när man kunde träna på gymet som vanligt.

Det var härligt att se hans min på julafton nu när han fick sitt löpband till slut. Nu är bara det gigantiska problemet med var vi ska placera det kvar, min senaste plan är att göra om vårt sovrum (som är det största rummet) till träningsrum/gästrum. Sen får nuvarande gästrum/kontor bli vårt sovrum. Jag tror faktiskt att det skulle bli riktigt bra.

Nu har jag legat och kollat Pinterest och där får man ju massor med härliga idéer.

Bild lånad HÄR. Kolla in vilken smart vägghängd pryl att använda till diverse småsaker man kan tänkas ha på sitt hemmagym. Till detta är det smart att använda håltavlor eller verktygstavlor som de också kallas. HÄR hittade jag en, HÄR en annan.

Bild lånad HÄR. Smart med ett skåp som sväljer både skor, hantlar och annat. Kallax-hyllan från IKEA borde vara perfekt för just det här!

Bild lånad HÄR. Här var en smart förvaring också. Då får man plats med yogamattorna under.

Bild lånad HÄR. IKEA bjuder på smarta skenor med krokar att sätta fast på väggen och ha till hantlar t ex. Skenorna hittade jag HÄR.

Bild lånad HÄR. Speglar är bra, så man ser vad man gör när man tränar. Flera bredvid varandra ger verkligen lite gymkänsla. HÄR har IKEA några fina som är lite större också.

Bootybuilder // Kettlebell // Hantlar // Träningsband //Vristtyngder

Men Gud så pepp jag blir nu när jag håller på och letar inspiration till det här. Här ovan är sånt som jag bara måste ha i vårt gym. Hantlarna har vi redan men kanske behöver vi fler? Vristtyngderna är perfekt om man vill att t ex promenaden ska vara lite extra jobbig. Kan ha dem både på handlederna och fotlederna. Träningsband måste vi köpa nytt, tror att Tony haft sönder ca 5 st nu. Haha… han är lite för stark för dom. Apropå bootybuilder så hamnade jag på massor med roliga Youtube-videos på just träningsprogram som visar olika träningsprogram för att bygga just rumpa. Har sparat några nu! Så pepp! 💪🏻

Apropå pepp! Såg att aimn hade massor med ursnygga träningskläder till nedsatt pris nu. Jag älskar ju de här nya mjuka tightsen som kommer mer och mer nu. Såååå sköna på, det är som att gå i en mysbralla.

1) HÄR (40% rabatt) 2) HÄR (20% rabatt) 3) HÄR (40% rabatt) 4) HÄR (40% rabatt) 5) HÄR (30% rabatt) 6) HÄR (20% rabatt)

1) HÄR (30% rabatt) 2) HÄR (40% rabatt) 3) HÄR (20% rabatt) 4) HÄR (30% rabatt) 5) HÄR (20% rabatt) 6) HÄR (30% rabatt)

Det har också kommit in en hel del härliga nyheter, åh man vill ha typ allt. Det känns som man inte vill annat än att gå i sköna träningskläder hela våren (faktiskt om man inte ens tränar).

1) HÄR 2) HÄR 3) HÄR 4) HÄR

Ja det ska bli kul med ett nytt projekt nu iom att vi nu ska göra ett träningsrum hemma. Tony är så duktig på att träna och det är så skönt för det motiverat mig också. Jag har på senare år varit en periodare med min styrketräning, promenaderna har jag alltid hållit i mer eller mindre men skulle sååå gärna vilja komma in i rutiner med styrketräningen nu. Jag känner att det är dags att verkligen stärka sin kropp ni inför att man hela tiden blir äldre.

Jag har tränat hårt sen jag var liten så jag tror att när jag väl la av med innebandyn som 31 åring så kände jag nu ska jag fasen inte träna alls. Haha… låter konstigt men att träna riktigt hårt mer eller mindre från 6 års ålder till man var 31 har satt sina spår. Jag vilade t ex inte mer än 5 veckor efter mina förlossningar efter stora barnen förrän jag återgick till hård träning igen. Inte det bästa för ett nyfött bäcken vilket jag fått betala dyrt för, jag tampas fortfarande med sviter efter det. Så, träning är ett måste för mig för att jag ska hålla ihop. Men med en träning som är snäll och stärkande, inte så som förr.

Pepp pepp, låt det nya året börja som ska jag försöka införa lite nya rutiner i vårt ”nya” hemmagym.

Kram Nina