Nyttig supergod Granola

I morse gjorde jag verkligen en helt fantastisk granola. Detta är nog den godaste jag ätit i hela mitt liv. Helt sant! Den är dessutom nyttig, bara en sån sak.


NYTTIG GRANOLA

8 dl havregryn (ta glutenfria om du vill ha helt rena)

1 dl riven kokos

1/2 dl pumpafrön

1/2 dl solroskärnor

2 mogna bananer

1/2 dl kokosolja

1/2 dl kallt vatten

2 tsk malen kanel

1 tsk malen kardemumma

Valfritt: 1 dl hackade nötter

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 150 grader. Blanda sedan alla torra ingredienser i en bunke.

2. Mosa banan, blanda det sedan med vatten och kokosolja. Ha i det i de torra ingredienserna. Rör om ordentligt tills du har en form av klumpig röra.

3. Häll ut på en bakplåtpappersklädd bakplåt och bred ut den över hela. Skjuts in i ugnen i 1 timma. Rör om lite varje kvart.

4. Häll upp i en ren glasskål och förvara i skafferiet.

Ps: Gillar du receptet får du mer än gärna klicka i det lilla hjärtat under inlägget. 

Följ mig gärna här:

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

Kram Nina

822
Subscribe
Notify of
guest

20 Kommentarer
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Lovisa
Lovisa
2 years ago

Tack för receptet. Kan inte äta mat längre med massor socker i längre. Har allergi mot socker.

Berit Engman
Berit Engman
2 years ago

Låter gott, men hur många kolhydrater?

niiinis
niiinis
Reply to  Berit Engman
2 years ago

Det har inte jag räknat ut, det finns jättebra sidor man kan göra det på.

Ulle
Ulle
2 years ago

Äntligen en granola så är grymt god som man dessutom hör själv😍😍😍

niiinis
niiinis
Reply to  Ulle
2 years ago

Vad roligt att du gillar! 🥰

Rose-Marie
Rose-Marie
2 years ago

Tack för ett jättebra recept, så himla enkelt nyttigt och gott 😍

niiinis
niiinis
Reply to  Rose-Marie
2 years ago

Vad roligt att du gillade! 😍

Adnil73
Adnil73
2 years ago

Kan man byta ut kanelen och kardemumman mot något annat?? Tycker de kan ta över så mkt men dålig på att laga mat utan följer recept slaviskt och då brukar det bli ok 🙈

niiinis
niiinis
Reply to  Adnil73
2 years ago

Testa bara att ta mindre av dem. Det sätter ändå en härlig Touch. 👌🏻

Susanna Jansson
Susanna Jansson
1 year ago

Låter så gott 😋 Hur länge håller sig müslin ca. ?

niiinis
niiinis
Reply to  Susanna Jansson
1 year ago

Med tätslutande lock håller den i flera veckor. 😋

Annepanne
Annepanne
1 year ago

Bästa receptet på granola jag har alltid en burk😋

niiinis
niiinis
Reply to  Annepanne
1 year ago

Vad roligt att du gillar! ❤️

Sandra Andersson
Sandra Andersson
1 year ago

Smälter du kokosoljan först ? Men

niiinis
niiinis
Reply to  Sandra Andersson
1 year ago

Det måste du inte, men det kan du göra. ☺️

Jennie
Jennie
11 months ago

ÄLSKAR det här receptet! Bästa!

Anita Eriksson
Anita Eriksson
3 months ago

Det här gör jag igen, smakade så bra.

niiinis
niiinis
Reply to  Anita Eriksson
3 months ago

Härligt och höra!

Johanna
Johanna
1 month ago

Smakar man bananen när den är färdig? Gillar tanken på mer naturligt sötningsmedel men kan ha lite svårt för banansmaken.

Nästa inlägg

Meditation, skön helg och positivt tänk

20
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x