Fredagsdrinken – Melonslush

Hej och hå!

Sitter här på stranden under ett parasoll och skriver. Så skönt väder fortfarande. Det gäller nog att passa på för nästa vecka skulle det ju regna, så nu myser vi allt vad vi orkar och suger ur allt vi kan! Tänkte tipsa dig om en riktigt god drink som tips till helgen kanske? Du kan göra den både alkoholfri och med alkohol. Så god är den och så somrig också, går inte att få mer somrigt tror jag. Busenkel att svänga ihop och garanterat törstsläckande. 🙂

IMG_5866

IMG_5868

 

IMG_5865

IMG_5862

IMG_5861

 

MELONSLUSH, 2 st

3 dl vattenmelon (skär upp i kuber så du har lite koll på mängd)
3 cl pressad citron
8 cl gin
1 cl grenadine (saft på granatäpple – har du inte det så funkar även koncentrat på jordgubbssaft, hallonsaft, svart vinbärssaft)
3 tsk strösocker
is

För alkoholfritt: Använd Gordons Alkoholfria gin eller uteslut.

Gör såhär:

1) Lägg i vattenmelon, pressad citron, gin, grenadine, socker och is i en blender. Kör tills du har en riktigt härlig slush.

2) Häll upp i lite roligare glas. Om du vill kan du ha i en trekant med melon i varje glas.

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

 

Glasspinnar med vätskeersättning

Sitter på stranden här och jobbar, Milo är i och badar så jag slår ett getöga ditåt hela tiden. Tar dubbelt så lång tid att jobba men det är det värt. Att få sitta här i en solstol samtidigt när vi har typ årets varmaste dag gör absolut ingenting. Har en väldigt nyfiken and här bredvid mig som råkade få en liten bit chips så nu blir jag inte av med henne. Hon står bredvid mig här som en kompis nu. Har knäppt bilder så ni får se sen. Men nu till något helt annat, har du barn som du är lite orolig över om de får i sig vätska? Gör vätskeersättningsglass, detta är busenkelt och smakar så gottigt! Ingen unge i hela världen kommer kunna motstå så bästa bästa iden för ungar som dricker dåligt.

IMG_5859

IMG_5857

IMG_5856

VÄTSKEERSÄTTNINGSGLASS

Grundrecept på 1 liter:

1 liter vatten
6 tsk strösocker (funkar med druvsocker också)
1/2 tsk salt
2 tsk koncentrerad saft
några hallon

Gör såhär: 

1) Blanda vatten med strösocker, salt och saft. Vispa kraftigt med handvisp tills att allt socker och salt lösts upp.

2) Häll upp i isglassbehållare, droppa i några hallon i varje innan du stoppar i pinnen. Frys i minst 3 timmar.

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Följ mig gärna på Bloglovin så du inte missar några inlägg HÄR

Sommar & sol & rumpsvett

Innehåller reklam genom annonslänkar för Cellbes och Love Forever

Godmorgon vänner!

Känner nästan stress att ge mig ut på promenad redan nu då det ska bli så fasligt varmt idag. 31 grader hos oss, det blir nog att packa matsäck och tillbringa dagen på stranden helt och hållet idag. Jag tänkte ta med mig datorn och parasoll så ska det nog gå bra att jobba så också.

Hade på mig min nya jeansklänning igår och blev faktiskt förvånad över hur skön och luftig den var. Älskar den! Jag har stl 34/36 på min så jag skulle säga att den är lite lite stor i storlek. Jag är 36/38 i vanliga fall.

Efter gårdagens jobb så hade vi bokat bord vid hamnen för lite mat. Innan vi cyklade iväg så hällde jag upp ett iskallt glas med krispigt rosévin. Det var så varmt så glaset liksom frostades av det iskalla vinet. Så gott!

Skönt och cykla när det var så himla varmt, fläktade skönt. Dock så var det ju vrålsvettattack när vi väl var framme sen. Haha….. rumpsvetten fick ett ansikte kan man säga.

Svettigt och soligt! 💦☀️

Nere vid hamnen var det Mats som var trubadur. Så musikalisk och den låten han typ inte kan finns inte. Trevliga Mats!

Tony och Milo åt hamburgare och jag åt kyckling med ris. Så gott!

Fick många frågor på min Instastory var min topp var ifrån, HÄR kan du hitta den.

Efter maten tog jag in en Bellini. Det är som en efterrätt kan man säga. Lite söt och så läskande!

Tony mös i solen, finns ingen som älskar solen så som han. Kanske inte är så konstigt…. han har ju spanskt blod i sig. ☀️

Milo och jag tog sen en promenad till parken som är rakt över ån bara medan de andra satt kvar och mös. Jag satt med hjärtat i halsgropen medan han flög av gungan ungefär 125 ggr.

Satt där och beundrade mina nya ursnygga sandaler från Love Forever! HÄR hittar du dom, vet inte om dom svarta är slut eller om dom inte kommit in på hemsidan än dock. Så sköna att gå i och jag som är kort kommer upp en bit. Har dom i beige också! 🥰

Vid 21.30 tog vi en cykeltur hemåt igen. Då var det lite svalare men långt ifrån kallt. Så härligt! Drack nästan en hel sån här flaska vätskeersättning när jag kom hem! Så viktigt att ni får i er vätska, salter och mineraler hörni. Blanda sån här varje dag och se till att alla får i sig, jag försöker vara stenhård med det för vätskebrist är lömskt. Det kan bara vara lite huvudvärk så är kroppen jätteuttorkad, att vara uttorkad är aldrig bra. HÄR hittar du receptet på min snabba vätskeersättning!

Står fortfarande i valet och kvalet om jag ska gå ut och gå eller inte? Det är 24 grader nu så om jag skyndar ut hinner jag en lite runda innan det blir för varmt.

Ha en ljuvlig dag nu hörni så hörs vi senare!

Kram Nina

Kikar in

Heeeej!

Här är jag inne mitt i natten och skriver känns det som. Vi har landat hemma i soffan efter en mysig kväll i hamnen. Vi tog lite Lill-Lördagsmys där. Cyklade hem vid halv 10 tiden och det var såååå varmt. Hur härligt?

Nu har jag så lite som möjligt på mig och ligger här i vardagsrummet med AC:n på. Tror att vi sover här ute inatt, vi brukar göra det när det är som varmast. Riktigt mysigt faktiskt.

Idag känns det som man inte gjort annat än svettats. Jag hade linneshorts på mig ikväll, kändes som dom blev som ett tält på varsitt ben när jag reste mig. Totalt uttöjda av mina svettiga skinkor. Haha….

En iskall Bellini i värmen! 😋

Ville bara kika in och säga gokväll till dig. Hoppas du står ut i värmen och att du får en lagom sval natt.

Kram Nina

Snabb vätskeersättning

Halloj!

Smälter ni? Oj oj vad AC:n får gå här hemma. Nu är det riktigt behagligt att ligga i soffan här hemma och bara få vara där det är lite svalt. Men, viktigt… jag klagar inte. Det är superhärligt. Dock så måste vi vara lite försiktiga vid sån här hetta. Man kan ha vätskebrist utan att veta om det faktiskt så det är viktigt att man ser till att dricka. När man svettas mycket så gör man av med massor av viktiga mineraler och salter i kroppen. Det måste man få i sig igen när man förlorat en stor mängd vätska. För att inte glömma lite socker också. Det får man bäst genom att få i sig vätskeersättning. Du kan köpa färdiga brustabletter som löses upp i vatten eller så gör du egen vätskersättning. Den blir toppenbra!

IMG_5845-2

IMG_5846

Tips på andra goda drycker: Drinkar, värskeersättning, mocktails, saft m.m <klicka

IMG_5848

IMG_5849-2

IMG_5850-2

SNABB VÄTSKEERSÄTTNING, ca 1 liter

1 liter vatten
6 tsk strösocker (funkar med druvsocker också)
1/2 tsk salt
3 msk sockerfri saft, typ Fun Light (använder du vanlig sockersaft är det 2 tsk koncentrat som gäller för att det inte ska bli fel med socker och saltbalans)
några hallon

Gör såhär:

1) Blanda vatten med strösocker, salt och saft. Vispa kraftigt med handvisp tills att allt socker och salt lösts upp. Servera gärna med lite frysta hallon. Förvara vätskeersättningen i kylen.

Gillar du receptet blir jag jätteglad om du gillar det under inlägget! 

Kom ihåg att vara rädd om dig ute i värmen. Det är bra att ta lite vila inomhus i något svalt rum och dricka mycket. Denna vätskeersättning är perfekt för riktigt varma dagar.

Missa inte: BLOGGENS 40 POPULÄRASTE RECEPT

Mer goda recept här på sidan: 

• 6 härliga tårtor 

• 10 populära helgmiddagar 

• Drinkar/Saft och annat drickbart 

 20 supergoda kakor

• Populäraste kötträtterna på min sida 

• 10 populäraste kycklingrecepten

• Efterrätter i glas 

• 15 billiga & goda matrecept 

• 10 goda recept med rabarber 

• 20 lättlagade matrecept klara på under 30 minuter 

Fler recept: ALLA RECEPTSAMLINGAR (<klicka) 

Följ mig: 

Min Facebooksida (<länk till Facebooksidan) följs av så galet många, följ den gärna du med! Där hittar du dagliga uppdateringar med massa härliga recept och inspiration. 

Följ gärna min Instagram (<länk till Instagramsidan) också, är aktiv dagligen i storys. Där hittar du även andra roliga tips och uppdateringar. 

Kram Nina