Havrepannkakor utan vetemjöl

Letar du efter ett riktigt gott recept på havrepannkakor utan vetemjöl? Då har du hittat rätt! Detta recept har jag tipsat om tidigare men det tål att tipsas om igen. De här pannkakorna görs på havremjöl och är både glutenfria (om du använder glutenfria havregryn) och superenkla att svänga ihop. Perfekta som frukost, mellanmål eller till pannkaksmys i helgen.

Tips! Så kan du servera dina havrepannkakor:

🌟 Lyxvarianten (som på mina bilder):

Servera med vaniljyoghurt, färska blåbär, lönnsirap och stekta äpplen….helt magiskt gott!

🌱 Hälsosamt och fräscht:

Toppa med kokosgrädde, färska hallon och lite honung.

🍌 Barnens favorit:

Servera med skivade bananer, jordnötssmör och ett par chokladknappar.

🥣 Smoothie till?

Prova min fluffiga blåbärssmoothie med kokosmjölk eller denna mango & apple energizer, fräsch, näringsrik och mättande.


Enkla havrepannkakor (ca 8 medelstora)

Ingredienser:

2,5 dl havremjöl (= 3 dl havregryn som mixas till mjöl)

2,5 dl havremjölk (eller annan valfri mjölk)

2 tsk bakpulver

4 ägg

0,5 tsk salt

Kokosolja till stekning

Gör så här:

1. Börja med att mixa havregrynen till ett fint mjöl i blender eller matberedare.

2. Blanda havremjöl med mjölk i en bunke.

3. Tillsätt bakpulver och salt, rör om.

4. Knäck i ett ägg i taget och vispa ihop smeten noggrant.

5. Stek pannkakorna i kokosolja, gärna lite mindre storlek så de håller ihop bättre.


Älskar du pannkakor och nyttiga alternativ?

Då måste du spana in mina andra favoritrecept:

🥞 Proteinrika pannkakor – nyttigt och mättande

🍌 Bananpannkakor, med bara 3 ingredienser!

🧇 Havrevåfflor – ett supergott alternativ till klassiska våfflor

Vill du komplettera med något fräscht till? Här kommer tre goda juicerecept:

🧃 3 juicer som är bra för dig – fulla av näring och energi.

Följ mig på sociala medier för fler recept, vardagspepp och inspiration:

📸 Instagram – @niiinis.se

📘 Facebook – Niiinis Kitchenlife

🎥 TikTok – @niiiniskitchenlife

▶️ YouTube – Niiiinis

👉 Gillade du receptet?

Klicka gärna på tummen längst ned på inlägget, det hjälper mig att veta vad du tycker om och vill ha mer av. 💛

Kram Nina

Magiskt god vattenmelon- och fetaostsallad med söt dressing

När vi var på Gotland så fick jag avnjuta lite tapas på Lille Fernandes . En liten medelhavsinspirerad bistro med världens härligaste lilla uteservering mot Visby hamn. Åh vad vi njöt av kvällen! Gotland är magiskt. Kan säga att jag stornjöt av sommarens fräschaste sallad också. Den vattenmelon- och fetaostsalladen med gula & röda tomater, rödlök, pumpafrön och en söt dressing som jag åt var magiskt god. Perfekt som förrätt, till grillat eller som lätt lunch i solen. Jag tänkte jag skulle dela med mig av receptet på den, jag frågade inte men har nog lyckats komma underfund med vad det var i den – har provat mig fram här hemma.

Vattenmelon- och fetaostsallad

Ingredienser – 4 portioner:

500 g vattenmelon, skuren i kuber

200 g fetaost, tärnad

5 st gula, 5 st röda cocktailtomater, skurna i halvor

½ st rödlök, tunt skivad

En näve pumpafrön

Några blad vattenkrasse, ärtskott eller babyspenat

Lite finhackad gräslök eller gröna örter

Söt dressing:

2 msk olivolja av god kvalitet

1/2 msk lönnsirap (funkar med honung också)

1 msk vit balsamvinäger eller citronjuice

Salt & nymalen svartpeppar

Gör så här:

1. Lägg upp vattenmelon, tomater och fetaost på ett fat eller i en skål.

2. Toppa med rödlök, pumpafrön och bladgrönt.

3. Vispa ihop dressingen och ringla över.

4. Strö över lite gräslök eller örter. Servera genast!

En genialisk kombo är faktiskt nygjorda krispiga salta strips till. Så gott!

Tips!

• Den här salladen är perfekt till grillad halloumi, kyckling eller lax.

• Vill du lyxa till det? Toppa med rostade valnötter eller granatäppelkärnor.

• Gör den vegansk genom att byta fetaost mot växtbaserad feta.

💬 Gillade du receptet?

Klicka gärna på tummen längst ned i inlägget – det betyder massor! 💛

En väldigt mysig stund i solnedgången innan vi begav oss hemåt igen. Tips tips om du i sommar åker till Gotland är att besöka Lille Fernandes.

Fler goda sallader att prova i sommar

Om du älskar fräscha, matiga och somriga sallader så kommer ett gäng med favoriter från bloggen här:

🍉 Superfräsch melonsallad

Med vattenmelon, gurka, rödlök, koriander och dill – en somrig explosion av smak.

👉 Recept här

🔥 Fräsch grillsallad

Perfekt tillbehör till grillat – krämig dressing, kapris, rädisor och rödlök.

👉 Recept här

🇬🇷 Grekisk sallad

Fetaost, tomater, paprika, oliver – en klassiker med Niiinis-twist.

👉 Recept här

🌮 Tacosallad

Snabb, mättande och full av smak – perfekt vardagsrätt!

👉 Recept här

Hitta mig i sociala medier

För ännu fler recept, matinspiration och små glimtar från livet….följ mig gärna här:

🌸 Instagram: @niiinis.se

📘 Facebook: Niiinis Kitchenlife

🎥 TikTok: @niiiniskitchenlife

📺 YouTube: Niiiinis

Ses där! 💛

Kram Nina

🍦Gör egen mjukglass – utan glassmaskin!

Krämkt mjukglass är ju så gott så man smäller av, jag älskar det…. Och för mig är det sommar i en liten ask. Du vet väl att du kan göra mjukglass utan att äga en glassmaskin? Här får du mitt bästa recept på hemmagjord mjukglass med vaniljsmak. Den är superenkel att göra, fluffig och såååå god att hela familjen kommer jubla. Och vet du vad? Den blir ännu lyxigare med hemmagjorda kaksmulor som topping! Eller galet härliga hemmagjorda churros till.

Enkel hemmagjord mjukglass utan glassmaskin

Ingredienser:

• 5 dl vispgrädde

• 1 burk sötad kondenserad mjölk (ca 400 g)

• 1 msk vaniljsocker

• En nypa salt

Gör såhär:

1. Vispa grädden fluffig, men inte för hård.

2. Blanda kondenserad mjölk, vanilj och salt i en bunke.

3. Vänd ner den vispade grädden med en slickepott tills smeten är jämn.

4. Häll i en form, täck med plastfolie och frys i minst 4 timmar. Rör gärna runt glassen efter 1 och 2 timmar i frysen för extra mjuk konsistens.

6. Låt stå framme 10–15 minuter före servering, mixa den sedan försiktigt med stavmixer när den är halvfrusen för fluffig soft mjukglass-känsla.

Servera med hemmagjorda churros – såhär gör du!

Churros + mjukglass = wow. Här kommer ett enkelt recept som passar perfekt att doppa i glass eller servera bredvid i strut eller skål.

Ingredienser:

2,5 dl vatten

2 msk socker

½ tsk salt

2 msk rapsolja

2,5 dl vetemjöl

Neutral olja till fritering (t.ex. rapsolja)

Socker & kanel att rulla i

Gör såhär:

Om du vill fritera (klassiskt sätt):

4. Hetta upp olja till 180°C i en kastrull. Spritsa ut ca 10 cm långa strängar direkt i oljan (klipp av med sax).

5. Fritera 2–3 åt gången tills de är gyllenbruna. Ta upp med hålslev.

6. Rulla i kanel och socker direkt när de är varma.

Om du vill undvika fritering och baka i ugn eller airfryer:

– Ugn: Spritsa ut strängar på en plåt med bakplåtspapper. Pensla med lite smält smör eller olja. Grädda i 225°C i ca 18–22 minuter tills de är gyllene. Vill du ha dem extra knapriga? Sätt på grill sista 2–3 minuterna.

– Airfryer: Spritsa ut på bakplåtspapper (eller direkt i korg), pensla med lite olja och kör i 200°C i 10–12 minuter tills de är krispiga.

Oavsett metod, rulla i socker och kanel direkt efter gräddning/fritering för bästa resultat.

OBS: Om churros smeten känns för lös, gör såhär:

  1. Rör i mjölet när vätskan fortfarande är riktigt varm (nästan kokande), så att mjölet “klistrar ihop” och bildar en fast deg.
  2. Låt degen svalna lite innan man spritsar – annars blir den för lös och varm.
  3. Ev. justera mjölmängden med någon matsked extra om den känns för mjuk. Alla mjölsorter är olika.

Servera genast, gärna med en kula hemmagjord mjukglass och lite kaksmulor på toppen!

👉 Kaksmulor till glassen – så enkelt och lyxigt!

Smakvarianter – så kan du smaksätta glassen!

Vill du variera den? Här är mina bästa tips på hur du enkelt kan fixa olika smaker hemma, fortfarande helt utan glassmaskin:

🍫 Chokladmjukglass

Rör ner 2–3 msk kakao i den kondenserade mjölken eller smält ner 100 g mörk choklad och blanda i smeten innan infrysning. Funkar med mjölkchoklad också.

🍓 Jordgubbsmjukglass

Mixa ca 1,5 dl färska eller frysta jordgubbar (tinade) till puré och vänd försiktigt ner i smeten innan frysning.

🥭 Mango- eller passionsglass

Byt ut en del av grädden mot ca 1 dl mango- eller passionsfruktpuré. Passar så fint till t.ex. mina kaksmulor till glassen.

🥥 Kokosdröm

Tillsätt 1 tsk kokosarom eller 0,5 dl kokosmjölk för tropisk smak….toppa med rostade kokosflingor. Detta är såååå gott!

Kaffe-karamell

Rör ner 1 msk snabbkaffepulver och en nypa flingsalt i mjölkblandningen för vuxensmak med liten “salt karamell”-känsla. Gillar du kaffe så är detta ”to die for”.

🖤 Lakritsglass

Tillsätt 1–2 tsk lakritspulver eller lakritssås i smeten, för hallon & lakritsskalle smak, ha i hallonpuré! ❣️🖤

Älskar du glass? Då kommer du älska det här:

Här på bloggen finns massor av enkla och goda glassrecept för både stora och små! Kika in på några av favoriterna:

👉 Snabb mangoglass – klar på 5 minuter

👉 Alla mina glassrecept – klicka här!

Att göra egen mjukglass utan glassmaskin är mycket enklare än man tror, och såå mycket godare än köpt. Kombinera med hemmagjorda churros eller mina knapriga kaksmulor så har du en efterrätt som ser ut (och smakar!) som på restaurang ju…. men som är superlätt att fixa hemma.

Följ mig för fler smarriga recept & vardagsinspo!

Vill du inte missa fler enkla godsaker, bakverk, matrecept och vardagsinspiration? Häng med mig på mina sociala kanaler där jag uppdaterar dagligen med nytt innehåll:

👉 Instagram – @niiinis.se

👉 Facebook – Niiinis Kitchenlife

👉 TikTok – @niiiniskitchenlife

👉 YouTube – @Niiiinis

Vi ses där! 💛

Kram Nina

Semesterlimpa – snabb bakpulverlimpa på nolltid

Letar du efter ett superenkelt brödrecept utan jäst? Då är den här semesterlimpan något för dig! Det här är ett av mina mest bakade bröd när det ska gå fort men ändå kännas lyxigt och hembakat. En riktig räddare när du vill ha nybakat till frukost utan att vänta på jäsning.

Och visst ser den härlig ut?

Semesterlimpan rörs snabbt ihop i en bunke, hälls i en form och sen gör ugnen resten. Perfekt under lata sommardagar, stugsemester eller när du bara vill få något varmt, gott och nybakat på bordet.

Testa också: 🍞 Norska tekakor – mjuka och barnvänliga

Semesterlimpa (snabblimpa med bakpulver), 1 limpa

Testa också: 🥪 Tekakor i långpanna – perfekt till utflykten!

Ingredienser:

6 dl vetemjöl (eller rågsikt)

2 dl havregryn

1 ½ tsk salt

2 ½ tsk bakpulver

2 msk ljus sirap

4 dl mjölk

Gör såhär:

1. Sätt ugnen på 180°C.

2. Blanda alla ingredienser i en bunke. Använd en träsked, smeten ska vara seg, inte som en vanlig deg.

3. Klä en 1–1½ liters brödform med bakplåtspapper och häll i smeten.

4. Strö över lite mjöl ovanpå. Grädda längst ner i ugnen i ca 55 minuter. Känn med en sticka – brödet ska vara torrt.

Testa också en av bloggens mest besökta recept: 🧑‍🌾 Lantbröd, rustikt & härligt luftigt

Smaksätt din semesterlimpa – ge den en twist

Du kan enkelt variera smaken efter humör eller säsong. Här är några idéer:

🌿 Örtig sommarlimpa: Riv i 2 dl parmesan och blanda ner färsk rosmarin.

🥜 Hälsoboost: Tillsätt hackade nötter, pumpafrön eller solrosfrön.

🍇 Sött & salt: Ha i torkade aprikoser och en nypa flingsalt ovanpå.

🍞 Brödkryddor: Prova med kummin, anis eller fänkål för en gammaldags touch.

🧀 Ost & lök: Blanda ner riven västerbottenost och lite finhackad rödlök.

💡 Fler tips? Testa att röra ner mosad banan och kanel för en söt frukostlimpa!

Gör semesterlimpan glutenfri

Vill du göra brödet glutenfritt?

Byt ut vetemjölet mot ett glutenfritt mjöl (t.ex. Finax röd mix eller Lailas blå) och använd glutenfria havregryn. Tillsätt gärna 1 msk psylliumhusk eller fiberhusk för bättre konsistens.

Fler brödrecept att prova

🫓 10-minuters frallor – snabba & fluffiga!

🍞 Norska tekakor – mjuka och barnvänliga

🔥 Glödhoppor – mina klassiska småbröd med historia

🥘 Grytbröd utan jäst – rustikt bröd som ger känslan av välbearbetat bröd

🥖 Snabbt bröd i airfyer – med kryddor som smakar bageri

Följ mig för mer inspiration!

Vill du se mer bakning, matglädje och vardagsrecept? Häng med mig här:

📸 Instagram: @niiinis.se

📘 Facebook: Niiinis Kitchenlife

🎵 TikTok: @niiiniskitchenlife

▶️ YouTube: @Niiiinis

📌 Spara detta recept till din frukostfavorit eller dela med någon som älskar nybakat utan krångel. Semesterlimpan är brödet som alltid levererar…. Min familj älskar det för att det är snabbt, enkelt och så känns det som man lagt ned massor av kärlek i det.

Kram Nina

Hemgjord is-te – sommarens fräschaste dryck

ⓘ Inlägget innehåller annonslänkar

Finns det något mer somrigt än ett glas iskall is-te i solen? Det här receptet på hemgjord icetea är enkelt att göra, supergott och perfekt till både vardag och fest. Alltså du måste testa, för detta var så gott så det är inte klokt! Servera det i en fin karaff med is, citron och mynta, så har du en riktig sommarhit redo på nolltid!

Hemgjord is-te (ca 1 liter)

Du behöver:

1 liter vatten

3 tepåsar (t.ex. Earl Grey, svart te eller fruktte)

2 kvistar färsk mynta

1½ dl socker

1½ citron (ekologisk)

Rejält med is

Gör så här:

1. Koka upp 1 liter vatten och lägg i tepåsarna.

2. Låt dra länge, det ska bli ett kraftigt te.

3. Tillsätt sockret medan teet fortfarande är varmt och rör om tills det lösts upp helt.

4. Låt svalna.

5. Pressa i saften från en hel citron. Skär en halv citron i tunna skivor och lägg i. Tillsätt färska myntablad och fyll på med rejält med is.

6. Rör om och häll upp i en karaff. Förvara i kylskåp tills servering.

Tips på variationer:

Fruktig twist: Tillsätt frysta hallon, skivade jordgubbar eller passionsfrukt.

Grönt is-te: Byt ut svart te mot grönt te för en mildare smak.

Ingefärsboost: Lägg i ett par tunna skivor färsk ingefära medan teet drar för en uppiggande känsla.

Bubbligt: Toppa med lite sodavatten för en festlig känsla! Testa med smak!

Tropisk variant: Använd mango- eller ananastepåsar och servera med apelsinskivor.

Vill du göra is-teet nyttigare?

– Minska sockermängden eller ersätt med kokossocker (<länk), honung, agavesirap (<länk) eller steviadroppar (<länk)

– Använd ekologiska tepåsar utan tillsatser.

– Boosta med superfoods: lägg i färska örter som citronmeliss eller några skivor gurka för extra fräschör.

– Vill du ha en koffeinfri version? Välj örtte eller rooibos.

Fler goda drycker hittar du här:

👉 Drinkar, vätskeersättning, mocktails, saft m.m. »

📌 Missa inte:

BLOGGENS 40 POPULÄRASTE RECEPT HITTAR DU HÄR »

Följ mig i mina kanaler för fler recept, tips och inspiration:

– Instagram: @niiinis.se

– Facebook: Niiinis Kitchenlife

– TikTok: @niiiniskitchenlife

– YouTube: @Niiiinis

Kram Nina