Skydda din VIBE – Del 2

Igår började jag skriva om att ta hand om sin VIBE, jag skrev DEL 1 av det då. Det fanns sååå mycket intressant att ta in angående det så jag kände att jag ville dela med mig av det här på bloggen också.

Med åren och med era kommentarer har jag lärt mig att vi är många som kämpar med dåligt mående, ångest och oro i våra kroppar. Det finns många som är vilsna och känner att livet mest är jobbigt.

Därför vill jag dela med mig. Jag har själv varit långt under isen och haft perioder i mitt liv där jag mått så oerhört dåligt, varit vilsen och inte sett ljuset överhuvudtaget. Ingen ska behöva må så dåligt. Därför skriver jag om det, kan det hjälpa dig som är svag och olycklig i ditt mående en millisekund så betyder det allt för mig.

Här kommer DEL 2.

TA HAND OM DIG SJÄLV

Våra dagar kan innehålla precis allt. Allt från frustration, oro, ångest och ledsamheter till stress och ilska. Det är ju inte realistiskt att känna att allt är superfantastiskt varenda sekund i livet. Men när de tunga händelserna eller känslorna stormar in är det bra att ta en stund. Gå till ett lugnare ställe, sätta sig och bara låta sakerna fylla din kropp och hjärna med ”det dåliga” en stund. Känn dem, känn dem djupt och sen släpper du det.

Låt inte känslorna fastna, utan observera dem bara och låt känslorna komma och låt dem sedan gå. Detta ger dig andningspauser från det som är jobbigt och överväldigande. Tänk att det är det du måste ge dig själv för att ta hand om dig själv en stund. Andningsrum.

TA IN KRISTALLER I DITT LIV

Har ju skrivit om kristaller tidigare, HÄR. Kristaller är ju så mycket mer än bara en sten. De är helande och gör så mycket nytta för oss. Jag har alltid kristaller bredvid min säng.

LEV I NUET

Den enda stunden vi har är NU. Det är härligt att känna nostalgi ibland, men det är aldrig bra för oss att tillbringa majoriteten av vår tid med att jaga en speciell stund, en känsla, en plats eller en person. Du är precis där du ska vara just nu. Le, låt ditt hjärta svälla av tacksamhet och njut av stunden.

JORDA DIG

Känner du att din hjärna och tankar är någon helt annanstans, din koncentration och fokus är obefintlig och du känner dig allmänt ur fas? Då kan det vara bra JORDA sig. Det finns olika sätt att göra det på. Här är några.

1) Visualisering. Att visualisera hur det går rötter ifrån vårt mellangärde ned i jorden.

2) Använd kristaller. Det finns kristaller som hjälper till att jorda dig. Exempel på såna kristaller kan vara: hematit och svart turmalin.

3) Var ute i naturen. Att promenera i skogen, att vara i sol vind och vatten är också jordande

Har en sista del som jag ska bjuda på sen.

Nu ska jag fortsätta med mitt här, hörs lite senare!

Kram Nina

0
Kommentera

Godmorgon!

Godmorgon raringar!

Idag är det All Hjärtans Dag och jag ligger på soffan här med en varm vattenflaska på magen. Mensen kom igår och idag har jag mensvärken från helvetet. Ibland får jag så himla ont, denna månad var en sån månad.

Milo är fortsatt krasslig, hostar som en galning och genomförkyld. Ingen feber tack och lov men stackaren verkar ha fått samma som jag hade. Här ligger vi i en stor hög på soffan nu. Han blev glad för frukosten jag ska bjuda på denna morgon.

Jag ska strax börja göra det här till honom nämligen. Skämma bort honom med lite pannkaksröra till frukost idag när det är alla hjärtans dag.

Har skickat kärlek till mina stora barn på sms. Tänk om man fick ha dem i sin famn i 5 minuter? Dra tillbaka klockan i 5 minuter och bara få ha dom i knät och dofta på deras lena hud. ❤️ Åh…. glad att jag fått 3 underbara ungar. Vilken välsignelse alltså!

Nä, nu pannkaksröra. Vi hörs lite senare!

Kram Nina

0
1 kommentar

Vaniljhjärtan i långpanna

Livets godaste kaka

Tänkte tipsa om en kaka som lätt ligger topp 3 av alla kakor jag någonsin gjort. Så sjukt god är den och grundreceptet utgår ifrån Vaniljhjärtan-recept! Den här frågar precis ALLA efter recept när de smakat. Vaniljhjärtan i långpanna är en kaka som påminner om något som påminner om lite halvknasiga moln. Haha, det närmaste förklaring jag har.

 


Apropå god kaka, denna kakan är sådär krämig inuti och lite halvtradigt knaprig på ovansidan, ändå så smälter liksom hela kakan i munnen. Dröm dröm dröm!

Tipsar dig om att kika på mina favoritkakor när det kommer till långpannekakor, klicka på länkarna  nedan för recept:

IMG_3294

Citronrutor i långpanna med frosting 

Lyxkaka

Silviakaka i långpanna 

Supergoda chokladrutor med cheesecakefyllning

HÄR (<klicka) hittar du kategorin med ALLA mjuka kakor.

VANILJHJÄRTAN I LÅNGPANNA

Missa inte världens godaste rabarberkaka <klicka (du kan byta till bär eller äpplen) med mandelmassa och brynt smör, vääääärldens godaste kaka!

Mördeg:

450 g mjukt smör
10 dl vetemjöl
3 dl strösocker
2 msk vaniljsocker
1 msk bakpulver

Fyllning:

5 dl creme fraiche
4 ägg
3 dl strösocker
1 msk vaniljsocker

Gör såhär:

1) Sätt ugnen på 200 grader. Blanda samtliga ingredienser till mördegen i en köksmaskin, eller så gör du det bara för hand.

2) Ta hälften av mördegen och tryck ut den i en långpanna. Du kan använda den vanliga originalpannan i ugnen som är ca 30X40 cm. Jag använde en som var lite mindre så att kakan blev lite högre.

3) Blanda alla ingredienser till fyllningen och häll det över den utplattade mördegen.

4) Smula sedan resten av mördegen uppepå fyllningen. Skjuts in i ugnen i 30 minuter. Fyllningen kommer fortfarande vara lite ”dallrig” när den tas ut ur ugnen men låt den svalna av så stelnar det lagom. Pudra över lite florsocker. Ät och njut för allt vad du är värd.

Du vet väl att det finns massor med recept på både mat och bak här på sidan, enkelt och något som alla kan laga eller baka. Nedan får du några smakprov, klicka på länkarna för fler recept på varje:

• GRATÄNGER

• SMÅKAKOR

• KÖTTRÄTTER

• PASTARÄTTER

• MJUKA KAKOR 

• MIDDAGSTIPS

Gillar du receptet blir jag jätteglad om du klickar i hjärtat under inlägget.

Följ mig gärna på min FB-sida för flera dagliga receptuppdateringar HÄR

Följ mig gärna på Instagram med bilder & videouppdateringar i story HÄR

Kram Nina

Kika gärna på dessa härliga recept också:

Snabba lyxiga äppelkakan med vit choklad

Magisk kaffekaka

Saftig sockerkaka med pepparkaksfyllning

325
42 kommentarer

Göra om hemma

Min hall håller på att snurrar runt min hjärna totalt. Det ska ju vara klädförvaring såklart, men nu har jag för mig att jag vill ha någon form av sittpuff där eller en stol. Kanske ett litet bord och en ny matta. På bordet måste det finnas lite lull-lull såklart. Ja men du hajar!

Hittade i alla fall massor med fint som skulle passa så fint i anknytning till hallen här nedan.

SITTPUFF (40% rabatt) // SAMMETSSTOLAR 4 PACK (29% rabatt) // GLASVAS (32% rabatt) // DOFTSTICKOR (27% rabatt) // APLJUSSTAKE (25% rabatt) // MATTA (40% rabatt) // ROSA KUDDFODRAL (55% rabatt) // SVARTVIT KUDDFODRAL (43% rabatt) // BORD (20% rabatt)

När man håller på med hall så blir det lätt att man börjar dona med allt annat också. Något vi aldrig haft är glasunderlägg. Hittade sååå fina!

Det var 49% rabatt på dom nu, finns HÄR. Perfekt till vårt nya bord som vi bara ska bestämma oss för vilket vi ska ha först. Ruttnade ur när jag inte kunde bestämma mig så nu gör jag färdigt hallen först.

Kolla in de här DESSERTSKÅLARNA då? Säljs i 2-pack och nu 55% rabatt. Måste ha!

Kolla BORDSTABLETTERNA då? Hur fina? Åh! 60% rabatt nu!

Kolla den här urcoola PAPPERSFÖRVARINGEN! Från märker Love Warriors. Min favorit när det kommer till posters. Nu finns även den här häftiga pappersförvaringen i samma märke. Så snyggt på skrivbordet, den stora för skrymmande saker eller så ställer man en stor blomma i. Så fint! 40% rabatt nu.

Ämen! Jaaaa…. hur snygg VEDFÖRVARING? Precis bredvid hallen har ju vi en kamin, hur snyggt med denna? 56% rabatt just nu.

Ja som sagt! Det sätter igång suget att förändra i alla ändar när man börjar med en grej hemma. Fortfarande inte hittat klädförvaring som är fin. Måste fortsätta leta.

Hörs snart igen!

Kram Nina

5
Kommentera

Skydda din VIBE – Del 1

Godmorgon!

Klockan är snart 4 (klockan stämmer tyvärr inte här på bloggen), vaknade vid halv 2 och har inte kunnat somna om. Tyyyypiskt PMS-beteende. Skulle det varit ljusare hade jag gått upp och målat. Tänk! Fåglarna skulle kvittrat som mest nu….

Hittade denna på Instagram och kände att det är exakt det man ska göra. Skydda sin vibe. Vilken bra mening. Tog bort förra inlägget och kände att det behövde inte få plats här….

Sedan hittade jag läsning om hur man ska skydda sin energi, skydda sin ”vibe” och rensa sin aura. Så jädrans intressant! Det är mycket att läsa och ta in men tänkte ändå dela med mig.

Allt vi lever i är energi. Du, jag, träden, världen….ja allt. Vad ska man göra när energin verkar vara i botten, oron gnager och ångesten flåsar en i nacken? Jo, man plockar ihop sitt trasiga jag och så älskar man allt av det. Man älskar varje del av det, precis så som det är. Man ska frigöra sig själv från skadlig energi, ja vi har inte själva alltid kontroll över vår omgivning, vi har inte kontroll över andras val av energier som de projicerar på oss, vi kan heller inte kontrollera andras beteenden och känslor.

MEN, hursomhelst så har vi varje sekund – varje stund – kontroll på våra egna reaktioner. Vi uppfattar saker så som vi väljer att se dem. Man kan hålla fast vid tråkigheter, negativitet och trams eller så väljer vi att släppa det. Vi kan fortsätta manipuleras av omgivningen vad gäller jobb, skola, vänner, relationer osv eller så kan vi säga STOPP! Vi väljer själva, vi väjer själva vår VIBE. ❤️

VAR LJUSET DU SJÄLV VILL SE

Det kan vara svårt att se sin positiva vibe om vår omgivning omfamnar oss med negativ energi. Men så är livet, det är vår livs resa. Vissa saker kommer i vår väg som ska lära oss saker, hjälpa oss i rätt riktning, för att ”läka” oss och för att hjälpa oss hitta ”vår mening”. Därför ska man sluta gömma sig eller hålla sig undan när man mött dålig energi. Det är då vi ska lysa som starkast så det räcker att bara vara i närheten av oss för att få sin vibe upplyft.

SKYDDA DIN ENERGI

1) Blunda. Visualisera ett starkt ljus som strålar ut från din kropp.

2) Fantisera om att du sitter i en stor genomskinlig bubbla som är uppfylld av kärlek.

3) Andas. Andas in kärleksrosa unicornhoppande sockervadd som fyller dig med liv. Andas ut sörjan som känns negativ och som en svart kladdig massa som gjort så du känt dig nere.

AFFIRMERA

Ja vad är en affirmation? En affirmation är en medveten vald, positiv instruktion till dig själv som hjälper dig att skapa det du vill ha. Man kan säga att affirmationer är positiva påstående om dig själv eller saker i din omgivning som du sedan ska upprepa för dig själv i din vardag.

Här är tips på 3 bra affirmationer:

1) Jag har full kontroll över min verklighet. Jag klarar allt.

2) Jag reagerar kärleksfullt på alla situationer, människor och oliktänkande.

3) Jag är värd att bara attrahera bra saker som kommer i min väg.

Här var de 3 första sakerna att ta till för att lyfta sin egen VIBE! Jag ska fortsätta skriva om det här men hinner inte nu. Måste jobba så att jag hinner med allt i rätt tid idag.

Vi hörs lite senare, ha en fin Lill-Lördag!

Kram Nina

0
3 kommentarer

Rooooosa

Minns ni vår hall?

Vi ska ju göra om där lite nu som jag berättade om. Ja pimpa alltså. Idag sydde jag gardinerna som ska hänga för ”hålet” i hallen. Det blev gråa sammetsgardiner. Var länge sugen på ett par rosa…..

….jag började klura på om vi nångång haft rosa hemma?

Minns ni vårt ”poolhus” som jag fixade när vi bodde i förra huset? Ja det som vi hade innan uterummet? Haha…. rosa!

Älskade mina rosa promenadskor!

Vårt förra sovrum och min sminkhörna där var ju lite rosa också!

För och inte snacka om Vagnhild!

Rosa naglar har jag också haft några ggr!

Minns ni när jag råkade färga håret så det blev först lila, sen rosa?

Handdukarna i badrummet här brukar vara rosa ibland!

Jag har t.o.m bakat rosa semlor!

2. Nagellack / 3. Läppglans / 4. Ögonskugga / 5. Handväska / 6. Doftljus / 7. Cardigan / 8. Necessär / 9. Klocka / 10. Nyckelring / 11. Sneakers / 12. Parfym / 13. Kashmirsocka / 14. Bh / 15. Trosa / 16. Trosa / 17. Bh / 18. Hårsnodd / 19. Passfodral / 20. Clutch / 21. Korthållare / 22. Cardigan / 23. Sandal / 24. Ögonskugga

Här har du också en massa rosa! Jag älskar rosa och kommer nog aldrig tröttna på det. Rosa har följt med mig i hela livet ju…

Nu ska jag börja skriva på nästa inlägg, vill ha det i ett eget inlägg. Vi hörs snart!

Kram Nina

1
Kommentera

Plingplong morgon och nya glas

Morning raringar!

Milo låter som en gammal röktant i sin röst så han får fortsätta vara hemma. Han hostar och kraxar vidare. Måste nog hämta hem lite läxor till min lilla pojke så han inte halkar efter. Han som precis börjat tycka att matte är kul igen! Wieeeee…..han är allt annat än jag var. Åh herreminjee när man började räkna med x och y också, då var i alla fall måttet för mitt matte-mått rågat.

Japp, nu har jag hunnit göra 5 nästan klara, nu ska de bara brännas. Har 3 kvar av beställningen och sen tänkte jag göra några som kommer upp på hemsidan sen.

Mina tjejor, jag älskar dom! ❤️ Alla med en egen liten personlighet. Allt från Bitchiga Betty till mesiga Märta.

Denna morgon började jag med en plingplong dusch igen. Andades djupt i magen och försökte få en lugn och skön start. Tog också en stund på massagekudden.

Idag är gråtdagen de luxe. Dagen innan mens, den brukar inte vara nådig. Det bästa sättet att tackla det är att försöka vara snäll mot mig själv. Jag har en hel del jobb men dem kan jag sköta i min ensamhet. Att t ex ha tuffa eller krävande möten inbokade idag är ju verkligen som att salta såren. Jag borde faktiskt helt ärligt börja boka möten efter min menscykel. Det vore nog inte så dumt alls faktiskt.

Hepp, nu ska jag fortsätta här. Vi hörs snart igen!

Kram Nina

0
4 kommentarer

Hasselbacksfläskfile med äpple

Hasselbackspotatis hade man ju hört talas om men Hasselbacksfläskfile, not so mutch.

Här tipsar jag om en fläskfilérätt som med all säkerhet kvalar in till finmiddagen.

HASSELBACKS FLÄSKFILÉ MED ÄPPLE

2 fläskfiléer

8 skivor bacon

2 pressade vitlöksklyftor

1 äpple

några salviablad

3 msk olivolja

3 msk vitt vin

Parmesan för gratinering

Havssalt

Svartpeppar

Grillspett i trä

Gör såhär:

1) Sätt ugnen på 180 grader.

2) Skär djupa snittar, ca 6-8 i fläskfilén. Inte ända ned utan spar så den fortfarande sitter ihop. Salta och peppra köttet, rubba in det ordentligt.

3) Hacka baconen smått och blanda med den pressade vitlöken.

4) Dela äpplena på mitten och skiva dem sedan tunt.

5) Sära på köttskivorna och stoppa i 2 skivor äpplen, lite av bacon/vitlöken och ett salviablad. När du fyllt alla snitt kör du igenom ett grillspett genom hela så det håller ihop.

6) Lägg båda fläskfiléerna i en ugnsform med bakplåtspapper i botten. Ringla över olivoljan och det vita vinet. Strö över parmesan på allt och krydda också med lite svartpeppar.

7) Tillaga i ugnen i ca 30 minuter. Den ska inte vara röd. Ta ut och ta ut spettet, dela upp och servera. Förslagsvis med mina >>smöriga bakade potatisar<< eller >>potatissallad med brynt smör dressing<<.

2
Kommentera

VECKOMATSEDEL

Tänkte bjucka på lite inspiration till veckomatsedel. Ibland står det bara still med matlagningen men får man lite inspiration kanske man t.o.m kommer på något nytt.

MÅNDAG

Så god Citronkycklinggryta

TISDAG

Ljuvlig torskrygg med bacon och parmesan

ONSDAG

Krämig vegetarisk gryta med champinjoner

TORSDAG

Supergod korvgratäng

FREDAG

Parmainlindad kycklingfilé i rosmarin & balsamicosås med ört & solrosfröpotatis.

RECEPT: 

4 kycklingfiléer skurna i 4 långa bitar

1 pkt parmaskinka

1 burk créme fraiche

3 dl grädde

1 msk rosmarin (torkad)

3 msk balsamico (balsamvinäger)

1 msk kalvfond

1 msk soya

Gör såhär:

1) Rulla in varje kycklingfilé i parmaskinka. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form. Ställ in i ugnen på 225 grader i ca 10 min till att börja med.

2) Blanda resten av ingredienserna i en bunke, vispa ordentligt så allt blandas ut. Ta ut kycklingen och häll över såsen. In i ugnen i ca 20-30 minuter till så det får puttra in i kycklingen.

3) Potatisen lägger du på en bakplåt med bakplåtspapper. Ringla över rikligt med olivolja, strö över ca 3 msk solrosfrön och ca 1 msk torkad timjan. Rör om så det blandas. In i ugnen på 200 grader i ca 30-35 min.

Servera med en god sallad!

VECKANS GOTTA

Citron & kokoskaka i långpanna

Följ mig gärna på min Facebooksida och 

1
Kommentera

MÅNDAGSLISTAN

Godmorgon Måndag!

Så typiskt en av dagarna som jag har massor att göra. Möten, fara och flänga osv och så är Milo sjuk. Tur Tony kunde vabba idag så jag kunde göra mitt.

Milo vaknade upp med jordens krupphosta. Såå typiskt den här årstiden. Skulle jag få tillbaka och kolla alla februari (vabruari) några år bakåt i tiden så skulle jag nog kunna läsa att Milo varit sjuk och haft krupphosta. Väderomslagen till det här blöta fuktiga, ja då kommer krupphosta som ett litet brev på posten. Jag själv känner av lite lite men tror jag är bättre idag, vågar knappt skriva det.

Kickar i alla fall igång den här dagen med en måndagslista:

1) Hur ser din dag ut idag?

Ska snart bege mig ut i det här upplyftande vädret. Tänk att det är slask. Tänk att det ändå är lite kylslaget 50 shades of grey väder. Fick precis ett samtal om att ett av mötena inte blir av då hon hade blivit sjuk. Det var nästan skönt kände jag, inte att hon var sjuk men att det bara blir ett möte idag. Ska flänga och fara ändå så det räcker med det.

2) Vad var bäst med förra veckan?

Förra veckan var nog ett mycket viktigt möte för mig det bästa. Har inte skrivit om det och kommer inte göra det än heller, jag vet…. så jäkla värdelöst, då kan hon väl bara hålla käften kanske ni tycker. Och ja, det borde jag. Men det här är alldeles för nytt och färskt ännu så jag kan inte skriva mer ännu, det handlar i alla fall om min konst och jag lovar att skrika ut till hela världen om det blir som jag hoppas.

3) Har du gråtit något?

Mjoooodå. As always. Vilken lipsill jag är. Jag har sjukt nära till tårar. Alltid.

4) Veckans fundering?

Funderar jättemycket på min konst och på min framtid just nu. Jag är dessutom inne i ett flow och har massor med idéer på målningar just nu. Måste bara hitta tiden att hinna också. Man ska aldrig vara stressad när man målar, det blir aldrig bra och det är inte heller syftet känns det som.

5) Veckans planering?

Jobb såklart. Sen är det Alla Hjärtans Dag på torsdag och på fredag är det passande nog geléhallonets dag. Jag tror att jag ska försöka göra geléhallon. Har aldrig testat. Imorgon hade jag egentligen fikadejt men nu verkar vi ha sjuka ungar bägge två så kanske vi får skjuta på det?

6) Veckans tips?

2. CHLOÉ EAU DE PARFUM 20ML / 3. ARIANA GRANDE ARI EDP 100ML / 4. DOLCE & GABBANA TAROT 3 L IMPERATRICE EAU DE TOILETTE 50ML / 5. HUGO BOSS THE SCENT FOR HER EDT 30ML

 7) Vad blev det för frukost i morse?

I morse tog jag ingen bild men jag skulle säga det gamla vanliga. Yoghurt, solrosfrön, blåbär och riven kokos i. Så-jäkla-gott!

8) Vad gjorde du igår kväll? 

Sov på soffan!

9) Säg en grej du verkligen vill göra som du ska ta dig tid för den här veckan!

Ja, jag var kass på det jag sa att jag skulle göra förra veckan så denna veckan måste jag öka.

Bara för det så startade jag dagen idag med en lång dusch och massa plingplong musik med endast tända ljus inne i badrummet. Måste tipsa dig om världens bästa app med sån musik.

Det är en meditationsapp som också hjälper till att somna på kvällen om man har problem med det. All musik är bäst bäst bäst på den här appen. Meditationen har jag inte testat ännu men ska så fort jag får tid. Typ imorgon. Eftersom jag lovat mig själv en massa avslappning och andning den här veckan så måste det bli imorgon. Vänta, ska rota fram en länk så ni också kan tanka hem den. HÄR hittar ni dit tror jag.

Att ta sig den tiden ibland, att bara duscha länge och andas djupa långa andetag med plingplong musik inne i duschen är underskattat. Vi måste ta tillvara på alla tillfällen känner jag. Inte bara hasta i ett schampo och balsam och kasta oss ut igen. Ibland får duschen ta extra lång tid! Vi har ingen sån Sonos som många har med musik i alla rum, jag tar helt enkelt med mig luren in i duschen och lägger den bland schampoflaskorna. Jag har en iPhone 8 + och den tål vatten. Annars så lägger du den i en plastpåse och brassar på så istället.

Vi har en pall i duschen. Den har jag ställt där. Vi har inget badkar (inte än, men vi måste bannemig skaffa oss ett snart) så då är det perfekt att sitta på en pall och bara njuta av lugnet. Ett tips till dig från mig. Vi måste vara rädda om oss och sno åt oss all avslappning vi kan få. Vi bygger våra små ”spa-anläggningar” i en liten fjutt-dusch.

Jag har en sån här pall i duschen. Från rusta är den. Det finns ju plastpallar också men nu råkade det bara vara en sån här som hamnat där. Jag sitter alltid när jag duschar nu.

Vill man ha den mjuk skulle man kunna sitta på sån nackkrage man brukar ha i bilen. Eller en riktig sittdyna. Vänta, måste googla….

Japp, jag hittade en . Till för barn så de kommer upp i badet lite, men detta passar ju toppen på pallen också!

Herreminjee så jag svävade ut nu hörni! Haha…. ja men vafasen. Bra tips ju. Har ni spa i duschen eller badet så skicka bilder till mig på niiinis@outlook.com.

10) Innan vi gör måndag på riktigt, vilket ord ska du hålla hårt i hela veckan?

Kör hårt!

Hörni, nu måste jag hasta iväg här. Vi hörs lite senare!

Kram Nina

0
2 kommentarer
© Niiinis Kitchenlife
Powered by ProAd
Follow
Generic filters

Fler resultat...

Generic filters

Fler resultat...