Innehåller annonslänkar

🍕 Knäckepizza med Clean Eating – enkel, krispig & galet god!

Godmorgon min vän! Torsdag redan, mina veckor är ungefär mån-tor bara. Så snabbt går det nu! Fattar inte…. Är det klimakteriet som snabbspolar livet? 😂

Igår blev det en riktig vardagsräddare till lunch, ja men du vet när man inte riktigt orkar laga lunch men vill bli mätt ändå på något som känns som riktig mat. Har du inte testat knäckepizza tidigare så MÅSTE du det, det är sååå gott! Absolut godast blir det på 👉 Clean Eatings knäckebröd , alltså wow vilken grej det här blir varje gång! Tänk dig ett fröknäcke med lagom crunch, toppat med min hemmagjorda pizzasås, smält ost, söta cocktailtomater och färsk basilika. Så enkelt, så gott och helt perfekt som snabblunch.

Vill du toppa lite extra kan du testa:

• ett par skivor parmaskinka eller kalkon

• några oliver och lite färsk oregano

• ruccola på toppen när pizzan svalnat eller varför inte lite smulad fetaost?

👉 Hitta fler pizzarecept här: KATEGORI – PIZZA

Knäckepizza

Knäckepizza, 4 st

4 runda knäckebröd (gärna 👉 Clean Eating knäckebröd – så goda. Finns i smakerna 👉 parmesan, 👉 chiafrön, 👉 äpple & kanel, 👉 grönkål, jag har provat alla).

4 msk 👉 Ninas snabba pizzasås

Ca 16 cocktailtomater (delade)

Ca 3 dl riven ost

salt & svartpeppar

Gör såhär:

1. Blanda samman tomatsåsen, du kan också köpa färdig såklart.

2. Bred på ca 1 msk på varje bröd. På med cocktailtomater, riven ost och så avslutar du med att salta och peppra lite.

3. Skjuts in i ugnen på 200 grader tills osten smält och börjar få lite färg i kanterna.

En stillsam höstdag hemma

Igår var det mest jobb hemmavid, mycket mejl, planering och lite receptfix. På förmiddagen tog jag dock en tur till mitt happy place vid vattnet. Det är något med den där stillheten, ljudet av vågor och den kalla luften mot kinderna som verkligen nollställer huvudet. Jag mår alltid så bra där, har också mått väldigt dåligt där ska man komma ihåg. Men på något sätt gör det stället alltid gott för min själ. Hoppas du också har något sånt ställe som du kan återkomma till i vardagen.

Jag hade på mig min långa vadderade väst (så himla skön nu i övergången till vinter!) – du hittar den här:

🧥 Lång vadderad väst med huva – klicka här (finns tyvärr inte kvar i beige, dock i andra färger, 30% rea nu)

Efter vattnet så svängde jag ihop min knäckepizza till lunch och kände hur hösttröttheten slog till med full kraft efter jag ätit.

Jag somnade sen på eftermiddagen (!) och sov i flera timmar, snacka om dåligt samvete jag fick när jag vaknade. 😅 Är inte det typiskt att man får det? Man är hård mot sig själv, fick nämligen ihop typ 3 timmars sömn natten innan så det var inte så konstigt att jag var trött.

Vill du ha fler pizzafavoriter?

Om du gillar den här enkla knäckepizzan måste du spana in några av mina andra favoriter:

Pizzabullar med bacon – perfekta till fredagsmyset

Pannkakspizza – en rolig twist på klassikern

Tortilla Calzone – snabb och supergod

Pizzagifflar – perfekta att frysa in och värma vid behov

Ja som du märker är jag uppe med tuppen redan, ska faktiskt ställa mig och baka en kaka nu. Jag ska göra min 👉 saftiga tigerkaka i långpanna men med saffrans touch. Tror det kommer bli så bra! Måste dock lägga min saffran i blöt först, du vet väl att du får en otrolig saffranskaka när du använder 👉 saffranspistiller (super-REA nu) som fått ligga i citron & lite socker och gojsa till sig innan de går i kakan. Blir otroligt bra! Föredrar du ändå vanlig saffran så finns det billig 👉 HÄR.


📖 Recept skapade av Nina Hermansen
Mat- och bakprofilen bakom Niiinis Kitchenlife – en av Nordens mest lästa mat- och bakbloggar.
Läs mer om Nina här.

💛 Följ mig gärna:
Instagram ⭐️
Facebook ⭐️
TikTok ⭐️
YouTube

5
Kommentera
Innehåller annonslänkar

❤️ Enkel tomatpasta med hjärtformad färskpasta

Den här godingen som jag lagade för någon vecka sedan hade jag nästan glömt bort, den gjorde i alla fall succé här hemma. Alla åt så dom sprack. 😂 Ibland är det så skönt att bara laga något snabbt, enkelt som ändå är alldeles ljuvligt gott. Den här tomatpastan med hjärtformad färskpasta är just det, vardagslyx på bara några minuter! Jag stansade ut hjärtan av färska lasagneplattor (lite pilligt men så värt det för hjärtana var verkligen pricken över i:et), kokade dem snabbt och rörde ihop en mild, gräddig tomatsås som blev magiskt krämig till.

Det här är också en perfekt rätt om du vill imponera på gäster t ex, utan att stressa i köket. Hjärtformen gör hela grejen, ser ut som små guldhjärtan i en sammetslen sås med parmesan i överflöd. Kan ju inte bli annat än succé om du frågar mig. ❤️

Om du gillar snabba vardagsrätter med italiensk känsla, testa även min Salsicciapasta – samma krämighet, med med lite annan karaktär, och smaken är verkligen så god.

🍅 Enkel tomatpasta med hjärtformad färskpasta

Du behöver:

Färska lasagneplattor

1 burk krossade tomater (gärna Mutti)

1 liten gul lök, finhackad

2 vitlöksklyftor

1 msk tomatpuré

1 tsk dijon

2 tsk honung

1 dl grädde

Salt och svartpeppar

Olivolja till stekning

Massor av riven parmesan

💡 Tips: Har du barn hemma? Låt dem trycka ut hjärtan med pepparkaksformar, det blir så fint och roligt!

Gör så här:

1. Stansa ut hjärtan av de färska lasagneplattorna.

2. Koka dem snabbt i lättsaltat vatten, ca 2 minuter. Häll av vattnet.

3. Hetta upp olivolja i en stekpanna och fräs lök, vitlök och tomatpuré på låg värme tills de mjuknar.

4. Låt den steka någon minut. Här frigörs så goda smaker av både löken och tomatpurén.

5. Häll i krossade tomater och dijon, låt småputtra i 10 minuter. Rör om då och då.

6. Rör ner honung och grädde.

7. Smaka av med salt och peppar.

8. Vänd ner pastahjärtana försiktigt i såsen.

Servera med maaaaassor av parmesan och gärna lite nymalen svartpeppar på toppen.

🍳 Stekpannan som gör allt bättre

Jag lagar min tomatsås i världens bästa stekpanna, den som är med på bilderna i inlägget.

Satake stekpannan

👉 Du hittar den här.

Den värms jämnt, bränner inte, det fastnar aldrig och är dessutom superenkel att diska, en riktig köksfavorit som jag bara älskar! Världens bästa!

✨ Tips! Just nu 25% rabatt på Satake hos Ellos ✨

Jag älskar Satakes köksprodukter – både deras knivar, stekpannor och keramiska skålar är det fantastisk kvalitet på och är så snygga på köksbänken. Just denna stekpanna i receptet är från ett annat företag, men hos Ellos hittar du flera fina produkter från Satake som jag verkligen kan rekommendera.

Använd rabattkod ELLOS25 – just nu får du 25% rabatt på massor av varor! 🌿

🩶 Serveringstips:

Den här rätten är lika fin till vardag som till Alla hjärtans dag eller en mysig helgkväll. Servera gärna med en enkel grönsallad och ett gott bröd.

Om du gillar enkel vardagsmat med det där lilla extra kan du också testa min:

👉 Krämiga tonfiskpastasallad – perfekt till vardag och matlåda

🍝 Fler pastafavoriter:

För dig som älskar pasta lika mycket som vi gör, spana in dessa:

👉 Salsicciapasta – min italienska vardagsräddare

👉 Baconlasagne – enkel och såå god

👉 Lasagnesoppa med vitlöksbröd – mustig och mättande

Och vill du gå all in på klassiker:

👉 Världens godaste köttfärssås med rödvin – perfekt både till vardag & fest!

💫 Inspiration till nästa middag:

👉 Krämig kycklingfärsgratäng à la Rosso

👉 Pasta Italiano – vardag med italiensk känsla

👉 Världens godaste lasagne med fetaost

👉 10 populära gratänger

Fler listor och inspiration hittar du här:

👉 Receptsamlingar – Niiinis.se

💬 FAQ – vanliga frågor

Kan jag använda vanlig pasta?

Ja absolut, men hjärtformen gör det extra fint och lite lyxigt.

Kan jag hoppa över grädden?

Ja, men den ger en rundare och mildare smak som balanserar syran i tomaterna.

Hur länge håller såsen?

Den klarar sig fint 2–3 dagar i kyl, går också att frysa.


📖 Recept skapade av Nina Hermansen
Mat- och bakprofilen bakom Niiinis Kitchenlife – en av Nordens mest lästa mat- och bakbloggar.
Läs mer om Nina här.

💛 Följ mig gärna:
Instagram ⭐️
Facebook ⭐️
TikTok ⭐️
YouTube

10
Kommentera
Innehåller annonslänkar

Fynda på Matsmart + 15% rabatt

Jag handlar på Matsmart varje månad, och det har nästan blivit som julafton här hemma när paketen kommer. Alla i familjen flockas runt lådorna för att se vad som gömmer sig den här gången – det är liksom något extra med att fynda matvaror som både sparar pengar och gör nytta för miljön. ♻️

Några fynd från Matsmart

Jag vet att många tycker att frakten “förstör” lite av känslan när man ska spara pengar…men ärligt talat: jag handlar alltid så pass mycket att jag ändå kommer billigt undan. Dessutom känns det bra att veta att jag räddar mycket mat som annars skulle ha kastats. Och nu har du dessutom 15 % rabatt med koden NINNIS15 när du handlar för minst 499 kr, så då blir det ännu bättre!

Här kommer några riktigt bra tips på fynd just nu 👇

🥢 Sjögräsnudlar

👉 Klicka här för att fynda sjögräsnudlar

Perfekta till en fräsch nudelsallad med sesamolja, lime, chili och koriander eller som bas i en snabb wok med grönsaker. Lågt kaloriinnehåll och superlätta att variera!

Tips på recept med sjögräsnudlar här på bloggen:

👉 Vegetarisk thaiwok

👉 Fläskfilé i krämig thaisås

👉 Thom ka gai

🍝 Fullkornspasta Fusilli

👉 Hitta fusilli här

Den här pastan är perfekt till en krämig pastasallad, eller varför inte en vardagsfavorit med kyckling, soltorkade tomater och lite parmesan på toppen?

Tips på recept med fusillipasta här på bloggen:

👉 Köttfärsgratäng

👉 Tonfiskpastasallad

👉 Ugnsfetapasta

🌱 Linser

👉 Köp linser till superpris här

Jag älskar att ha linser hemma, de räddar mig varje gång jag vill laga något snabbt men mättande. Gör en linsgryta med kokosmjölk och curry, eller en värmande soppa till lunch.

Tips på recept med linser här på bloggen:

👉 Godaste lins & kikärtsgrytan

👉 Ninas krämiga linspasta

👉 Linsgryta med kokosmjölk

🍋 Linguine

👉 Linguine hittar du här

Linguine är min go-to när jag vill göra en citronpasta med vitlök och persilja, snabbt, enkelt och fräscht. Funkar också perfekt till skaldjurspasta.

Tips på recept med linguine här på bloggen:

👉 Min godaste köttfärssås med linguine

👉 Pasta Italiano

👉 Baconpasta med mango chutney

🍫 Nella

👉 Klicka här för Nella

Om du inte testat den här chokladkrämen än, gör det! Den är perfekt på pannkakor, i bakverk eller bara som lyx på en rostad macka. En riktig familjefavorit här hemma. 😍

👉 Kladdkakekakor med Nutella

👉 Smördegsvåfflor med nutella

👉 Kladdkaka med vit choklad & nutella

👨‍🦰 Fars dag-erbjudanden

👉 Spana in Fars dag-hyllan här

Massor av fina produkter som passar perfekt till Fars dag-presenter – allt från skönhetsprodukter, strumpor, kallingar och snacks.

💕 Dagens deal hos Matsmart!


Coca-Cola Zero 20-pack – Matsmart Dagens Deal

🥤 Coca-Cola Zero 20-pack – just nu för bara 79 kr!

49% rabatt ✨


👉 Klicka här för att fynda

Använd koden NINNIS15 för 15% extra rabatt när du handlar för minst 499 kr 💌

💥 Populärt just nu

👉 Se vad som säljer mest just nu

Den här sidan måste du kolla in varje gång du handlar! Här dyker de bästa fynden upp först, och mycket tar slut snabbt.

✨ Glöm inte: Använd koden NINNIS15 när du handlar för minst 499 kr för att få 15 % rabatt på hela ditt köp.

Jag älskar känslan av att både spara pengar och rädda mat, och att öppna de där Matsmart-lådorna varje månad har verkligen blivit en liten höjdpunkt i vår familj. ❤️

Nu ska jag skriva klart veckomatsedeln för denna veckan. Önskar dig en fin start på veckan.

Kram Nina

12
Kommentera
Innehåller annonslänkar

🍂 En plats som betyder allt och godaste äppelmosen

Vi åkte ner till vattnet igår, till mitt lilla happy place.

Det är en plats som blivit som terapi för mig. Det började när ryggen var helt paj och jag knappt kunde röra mig. Tony brukade lägga mig i bakluckan, öppna den mot sjön, och så låg jag där inbäddad i filtar medan vi fikade på något gott och bara tittade på vattnet. Det blev vår räddning när allt var svårt och smärtsamt.

Sen dess har jag åkt hit så många gånger. Det är något med vattnet, stillheten och den där krispiga luften som gör att kroppen liksom andas igen.

🧥 Höstuniformen

Pile jacka

Den här jackan 👉 KLICKA HÄR är den skönaste jag någonsin haft.

Som att svepa in sig i ett moln. Jag tror faktiskt att det här är en jacka som kommer hänga med mig år ut och år in.

Mysbyxor i velour

Och byxorna 👉 KLICKA HÄR…alltså! Jag använder dem jämt. Så mjuka, stretchiga och bekväma att man helst aldrig tar av sig dem.

Båda är dessutom på rea just nu! 🙌

🏡 Drömhuset vid vattnet

I anknytning till den här platsen ligger det vackra huset Sommarro föreningsgård. Jag har gått förbi det hundra gånger och tänkt ”Tänk om man nån gång fick köpa det där huset…” Vilket drömläge….precis vid vattnet, inramat av stora ekar och prasslande löv.

Jag har aldrig riktigt förstått om det är ett café där på somrarna eller inte, men jag måste ta reda på det!

Kan du tänka dig att sitta där i solen med en kopp kaffe och något hembakat? ☕🍰 Svimmar lite….

Missa inte: 15 äppelrecept för höstmyset

Ninas Äppelmos

🍎 Äppelmos med kanel & vanilj – 1 kg ren höstlycka

Missa inte dessa recept: Snabb äppelkaka med kanelcrunch / Kolasnittar med äpple & mandelmassa / Supergod äppelmarmelad

När jag kom hem efter promenaden kände jag att jag ville ta med den där lugna känslan in i köket. Så kan jag verkligen känna ibland, när man lugnat ned nervsystemet lite så passar det att göra något som är sådär tryggt och hemtrevligt. Låter jag inte klok? 😂

Det här receptet har funnits här på bloggis ett tag men tål att tipsas om igen, det blir nämligen perfekt varje gång…. Och doften av äpplen, kanel och vanilj fyller hela huset. Ni fattar va?

Du behöver:

1 kg äpplen (gärna Jonagold, Aroma eller Ingrid Marie)

Vatten så att hälften av äpplena täcks

2 dl rårörssocker

3 tsk malen kanel

3 krm vaniljpulver (eller 1 msk vaniljsocker)

Gör såhär:

1️⃣ Tvätta äpplena noggrant. Tärna dem i mindre bitar och ta bort kärnhuset men behåll skalet! Mycket av näringen och färgen sitter där.

2️⃣ Lägg äppelbitarna i en kastrull. Fyll på med vatten tills det täcker ungefär hälften.

3️⃣ Tillsätt kanel och rårörssocker, låt småputtra på låg värme i cirka 25 minuter tills äpplena är helt mjuka.

4️⃣ Rör ner vaniljpulvret mot slutet. Mixa sedan slätt med stavmixer eller i blender.

5️⃣ Häll upp i väl rengjorda glasburkar. Låt svalna innan du sätter på lock och ställer kallt.

Tips: Enklaste & godaste äppelpajen

💡 Tips!

• Vill du ha moset lite syrligare: minska sockret till 1½ dl.

• För en extra rund smak: tillsätt en nypa havssalt och ½ tsk citronjuice när du mixar.

• Håller ca 1–2 veckor i kylen men du kan också frysa in det i små burkar eller iskubsformar.

Servera till gröt, pannkakor, yoghurt eller direkt ur burken med sked (helt okej!).

Det här är trygghet och höst på burk. 🍁 Visst?

💛 Gillade du inlägget?

Tryck gärna på Gilla eller lämna en kommentar, jag älskar att höra från er!

Följ mig också på mina andra kanaler för mer vardagsmys, recept och liv mitt i allt:

📸 Instagram: @niiinis.se

📘 Facebook: Niiinis Kitchenlife

🎬 YouTube: @Niiiinis

🎵 TikTok: @niiiniskitchenlife

Tack för att du hänger här inne med mig. 💛

Kram Nina

39
2 kommentarer

Veckomatsedel vecka 44 – Höstlov & Matmys

Bättre sent än aldrig. 😂 Höstlovsveckan är här! 🍂 Veckans meny är full av värmande smaker, enkla vardagsrätter och lite extra gott till helgen….perfekt för lediga dagar, filmkvällar och Halloweenmys.

Måndag – Panerad grillost med hemgjorda pommes & ranchdressing

👉 Till receptet »

Knaprig grillost, frasiga pommes och en krämig ranch….höstlovsmys på riktigt! Detta är sååå gott och så uppskattat av tonåringen här hemma.

Byt ut: Använd glutenfri panko och mjölmix för glutenfritt, aquafaba istället för ägg.

🔗 Kategori: Vegetariskt »

Tisdag – Smörstekt torskrygg med romsås & ugnsrostade rotfrukter

👉 Till receptet »

Smörstekt torsk, dill och rom, en riktig klassiker som barnen älskar här hemma.

Byt ut: Kokosolja istället för smör för mjölkfritt. Imat Fraiche från oatley samt tångkaviar, och lönnsirap istället för honung för helt veganskt.

🔗 Kategori: Fisk »

Onsdag – Kycklingnachos de luxe

👉 Till receptet »

Krispiga nachos med saftig kyckling, ost och allt det goda. En riktig höstlovshit om jag får säga det själv och något vi äter ofta här hemma.

Byt ut: Quornbitar istället för kyckling för vegetariskt.

🔗 Kategori: Kycklingrätter »

Torsdag – Grönsakssoppa med linser & crème fraiche

👉 Till receptet »

En personlig favvo som jag gör ofta! En värmande höstsoppa fylld med rotfrukter, linser och tomat, så enkel och världens godaste! Vill du så mixa allt till en len soppa.

Byt ut: Använd kokosgrädde för mjölkfritt.

🔗 Kategori: Soppor »

Fredag – Godaste pastagratängen

👉 Till receptet »

Krämig, mustig och perfekt att mysa in höstlovshelgen med.

Byt ut: Havregrädde för laktosfritt.

🔗 Kategori: Kötträtter »

Halloween Quesadillas
Taco pulled chicken
Halloween gravstens chokladmousse

🎃 Lördag – Halloweenmiddag

🧀 Förrätt: Halloween quesadillas »

Busenkla, oemotståndliga och roliga att forma som pumpor! Bara dela upp med pizzaslicer så får alla äta så många de orkar innan varmrätten.

🌮 Varmrätt: Pulled Tacochicken »

Kyckling som fått koka sig mör i tacosås, perfekt i wraps, tortillas eller som tacobuffé.

🍫 Efterrätt: Chokladmousse med Oreotäcke »

Len chokladmousse med krispigt Oreosmul, ett måste till Halloween!

🔗 Kategorier: Förrätt », Tacos », Efterrätt »

Söndag – Krämig fläskfilégryta med kokos & chili

👉 Till receptet »

Värmande söndagsgryta med perfekt balans mellan sötma, sälta och sting. Denna är ni många som gillar, här hemma önskas denna flera ggr i månaden.

Byt ut: Till kycklingfilé om du vill göra en annorlunda variant.

🔗 Kategori: Grytor »

🛒 Veckans inköpslista

🛒 Veckans inköpslista (v. 44)

🥔 Grönsaker & rotfrukter

  • Potatis
  • Morötter
  • Palsternacka
  • Rotselleri
  • Gul lök
  • Vitlök
  • Röd paprika
  • Äpple
  • Lime
  • Kålmix
  • Dill
  • Färsk timjan

🥚 Mejeri & ägg

  • Grillost
  • Smör
  • Ägg
  • Crème fraiche
  • Majonnäs
  • Vispgrädde
  • Mjölk
  • Riven ost
  • Cheddar ost

🍗 Kött, fisk & fågel

  • Kycklingfilé
  • Torskrygg
  • Nötfärs / ärtfärs
  • Fläskfilé

🥫 Torrvaror & konserver

  • Pasta
  • Nachochips
  • Linser (tetra)
  • Kalvfond
  • Grönsaksbuljong
  • Chiliflakes
  • Oregano (torkad)
  • Lökpulver
  • Salt & peppar

🍞 Övrigt & bak

  • Tortillabröd
  • Tacosås
  • Majs
  • Oreokakor
  • Mörk choklad
  • Kokosmjölk

Veckans kökstips

Förkoka pastan kortare än på paketet innan gratinering!

Det gör hela skillnaden mellan en geggig och en perfekt krämig pastagratäng.

Veckans dryckestips

Till Pulled Tacochicken:

– Oddbird Low Intervention Organic White Nº 2 (alkoholfri) – friskt och fruktigt till tacokryddor.

– Campo Viejo Tempranillo – rund och kryddig, perfekt till tacos.

Till Chokladmoussen:

– Richard Juhlin Blanc de Blancs Brut – alkoholfritt bubbel som lyfter chokladen.

– Graham’s Six Grapes Port – fyllig och lyxig dessertkombo.

Till Fläskfilégrytan:

– Barrels & Drums Sparkling White Alcohol Free – friskt, passar till kokos och chili.

– Les Fumées Blanches Sauvignon Blanc (Non-Alcoholic) – fräsch till grytor med kokosmjölk.

🍽️ Vill du ha alla mina veckomatsedlar?

Här hittar du massor av inspiration, middagstips och inköpslistor för hela veckan.
Perfekt när du vill slippa fundera på vad som ska lagas! 💛


👉 Se alla veckomatsedlar här

💛 Följ mig för fler recept & matinspiration

📸 Instagram »

📖 Facebook »

🎬 YouTube »

🌿 TikTok »

Kram Nina

8
Kommentera
Innehåller annonslänkar

🍂 Höstmys deluxe – för oss som hatälskar hösten

Jag ska vara helt ärlig. Jag har en total inre konflikt med hösten. Allt torkar. Allt dör. Det blir mörkt före middagen. Och ändå på något konstigt sätt… älskar jag den.

Det är som att naturen vet att det är över, och därför klär upp sig i sina finaste färger innan allt går åt helskotta. 🍁 En sista show från naturen. Ett sprakande crescendo (heter det så) innan vinterdvalan och den klär av sig fullständigt in på bara mässingen och får färgen grå tills det vita täcket lägger sig.

I år har jag i alla fall varit där med kameran, med fluffigaste jackan på mig och äppelbak i ugnen…. och romantiserat skiten ur det hela. Jag tror jag måste för att överleva sorgen efter sommaren.

Det här är mysigt, men också deppigt. Jag har googlat ”flytta till Spanien permanent” tre gånger bara den här veckan.

Men! Så länge jag ändå bor här, tänker jag ta på mig en jacka som känns som en kram, koka soppor och grytor och tända ljus i varje rum. 🕯️

Det här inlägget är mitt sätt att hantera hösten:

….med stickat, äpplen, grytor och en gnutta horistisk humor. Vad är det för ett ord kanske du tänker?

horistisk (adj.) – när man är humoristisk, hormonell och lite melankolisk på samma gång. 😂

(Vi bestämmer att det är ett ord nu, okej? Känner mig ständigt så numera…..)

🍁🍂 Hösten i bilder

Min hatkärlek till hösten har tagit fart igen. Haha, den förändras från år till år har jag märkt. Inget som är hugget i sten så att säga. Vet att många av er älskar hösten….

Jag har fotat så många höstbilder senaste veckorna.

Det är som om naturen säger:

“Du kanske är lite ledsen, men kolla på mig…. jag exploderar i färg innan jag dör.”

Björkarna har blivit citrongula, löven har liksom en regnbåge av höstens alla färger med grönt i början för att mynna ut i illrött längst ut. Så häftigt! Tror faktiskt ärligt talat inte att jag studerat hösten såhär nära någonsin? Haha, ytterligare ett ålderstecken kanske?

Och så solen då? Som är så låg att den liksom smyger sig in under ögonlocken och arga rynkan blir djupare och djupare hur mycket tejp jag än använder på nätterna. 😂

Ja du hör ju, jag låtsas ändå att allt är lite mjukare och finare nu.

🧥 Vad jag har på mig när jag romantiserar hösten?

Det krävs rätt kläder för att stå ut med hösten. Jag AVSKYR att frysa, det är så himla himla obehagligt ända in i benmärgen. Så är det något jag lärt mig med åren så är det att klä på mig ordentligt.

Här är mina absoluta favoriter just nu, vissa på rea, så passa på:

🔗 Lång pilejacka med huva

Som att gå runt insvept i en varm kram. Den har mjuk krage, stolpfickor, tvåvägsdragkedja (genialt!) och så ser den sådär lagom “nylullig” ut.

REA NU – och ja, du vill bo i den hela oktober & november.

🔗 Gerd låtsas-dunkappa

Halva priset nu! Den här är för dig som vill känna dig som en fluffig dumpling men ändå se städad ut. Jag tycker den är såååå snygg! Hög krage som blir så snygg när man knäpper den, lätt figurform, innerficka (viktigt) och så varm!

Jag har den redan redo för november. Eller när snöblandat regn kommer vågrätt.

🔗 Renata jeans

Skönaste jeansen i världen. Stretch, hög midja, vida ben. Har dem i snart alla färger!

OBS! Stora i storlek, jag tog en mindre än vanligt.

🥣 När det doftar kanel i hela huset

Det är något magiskt med att stå i köket när det blåser och regnar ute. Att låta något puttra länge på spisen. Eller bara slänga ihop en snabb äppelkaka när eftermiddagsdippen slår till. Någon mer som fått eftermiddagsdippar? Jag blir sååå trött och riktigt hängig, känns som man vill lägga sig på soffan med en filt och stanna där.

Här är mina bästa höstrecept just nu:

🍲 Krämig rotfruktssoppa med saltrostade pumpafrön

– Värmande, billig, enkel. Och lite vacker också. Familjen älskar den och tom barnen redan när de var små.

🍛 Godaste lins- och kikärtsgrytan

– Mustig, vego och perfekt att bara äta till en frasig brödskiva med smör. Här med pasta…eller kanske ris? Variera som du vill!

🍎 Snabb äppelkaka med kanelcrunch

– 20 minuter till total lycka för smaklökarna. Den här kakan är så god och så enkel, vispa en vaniljsås till så är det liksom ”all set”!

🥧 Kolasnittar med äpple & mandelmassa

– Alltså. Det här är en sådan kaka man ger till en granne man vill charma. Eller behåller själv. Mest det! Haha, nej men så goda så hälften vore nog!

💆‍♀️ Värme, återhämtning & IR-mys från Trendrehab

När mörkret kommer krypande och kroppen känns som en frusen råtta i soffan, då är värme, ljus och återhämtning mer än bara mysigt. Det är livsviktigt! I alla fall för mig. Här hemma används både IR-madrassen och vibrationsplattan från Trendrehab nästan varje dag. IR-madrassen är som en skänk från ovan när kroppen känns stel, öm och frusen.


Läs alla mina inlägg om IR-madrassen »

Det är min bästa investering för:

✨ Värme

✨ Lugn i kroppen

✨ Bättre cirkulation

✨ Skön återhämtning efter både stress och träning

✨ Minskad smärta

🧡 Just nu har jag en exklusiv rabattkod till dig som vill testa:

👉 Koden NINAH ger dig 20 % rabatt på hela sortimentet.

Gäller även under kampanjen 20–26 oktober, då vissa produkter redan är nedsatta = extra mycket rabatt!

🤎 Värme, lugn & återhämtning med Trendrehab

Bästa investeringen för återhämtning, värme och lugn i kroppen.

Just nu får du 20 % rabatt på hela sortimentet med min kod:

NINAH

TILL TRENDREHAB →

✨ Gäller på alla produkter, även under kampanjen 20–26 okt ✨

🍂 Höst i kroppen

Om du också hatälskar hösten…du är inte ensam. Ibland kan man känna sig lite ensam med alla höstälskare omkring sig, jag vet.

Det är mörkt. Det blir kallt. Men vi kan hitta ljus i varandras recept, bilder, texter och tröjor. Vi klär på oss. Tänder ljus. Lurar oss själva lite.

Och det funkar.

💬 Berätta gärna för mig i kommentarsfältet vad älskar du (eller hatar) med hösten?

Och du…

Om du också googlat “flytta till Spanien permanent” i veckan – jag ser dig. ❤️ Haha…

Kram Nina

20
1 kommentar

Kycklingnachos de luxe

En favorit som vi ofta gör här hemma är kycklingnachos. Det är så himla enkelt och snabbt fixat. Sen är ju nachotallrik så himla gott också. I den här kycklingnachosen är det strimlad kyckling, det kan du variera hur du vill. Kycklingfärs, köttfärs, strimlad biff, vegofärs, vad du nu gillar. För oss är detta en ”lyxa till vardagen” rätt. Så här kommer ett superenkelt och jättegott middagstips som passar lika bra till fredagsmyset som till en lat vardag: kycklingnachos i ugn (eller mikro!). Det är krispigt, krämigt, smakrikt och helt klart en sån rätt som barnen älskar också.

Kycklingnachos de luxe, 4 port:

4 små kycklingfiléer eller 2 stora
1 påse tacokrydda eller så gör du egen, recept HÄR
nachoschips
majs
gurka
lök
gräddfil
tacosås
4 dl riven ost

👩‍🍳 Gör såhär:

1. Dela kycklingen i småbitar och stek den runtom.

2. Krydda med tacokryddan och häll på ca 2 dl vatten. Låt puttra ihop ordentligt.

3. Medan kycklingen puttrar, hacka gurka och lök.

4. Lägg nachochips på tallrikar. Toppa med kyckling och riven ost (ca 1 dl per tallrik).

5. Micra i ca 1–1½ minut/tallrik så osten smälter.

6. Toppa med grönsakerna, klicka på gräddfil och tacosås – KLART!

Jag gillar även att ha på lite strimlat äpple, det ger ett fräscht krisp.

Kycklingenchiladas

💡 Tips! Så kan du variera:

• Byt ut kyckling: mot färs (kyckling- eller nöt), pulled pork, eller vegofärs.

• Gör det gratinerat: Häll allt i en ugnsform, toppa med ost och gratinera i 10 min – du måste testa mina gratinerade tostadas.

• Servera i tortillabröd: som mina tacostavar i tortillabröd.

• Bjud som plockmat: i mindre skålar där var och en bygger sin egen tallrik.

• Mer matiga alternativ: prova köttfärsburritos eller min populära tacosallad.

• Testa med kyckling i annan form: som i mina goda enchiladas med kyckling.

Japanska tacos

🌮 Vill du gå ännu längre utanför boxen?

Då måste du testa:

Tacosoppa – värmande, så god & smakrik!

Japanska tacos – ett oväntat och superkul inslag på taco-buffén.

Tacopaj – en klassiker med twist!

👉 Följ mig gärna på mina sociala kanaler för fler recept, tips och vardagsglimtar:

🌸 Instagram – @niiinis.se

🍴 Facebook – Niiinis Kitchenlife

📹 TikTok – @niiiniskitchenlife

🎥 YouTube – Niiiinis

Ses där! 💛

Kram Nina

12
Kommentera
Innehåller annonslänkar

Kökets almanacka med Niiinis – Oktober/November 2025 ✨

Välkommen till min alldeles egna Kökets almanacka, en ny serie här på bloggen där jag samlar allt du behöver för att få köksro, planering och inspiration varje månad.

Den här första upplagan börjar nu i slutet av oktober, precis när mörkret börjar falla och köket blir hemmets hjärta igen.

Jag vill att det här ska kännas som en varm kökskompis – någon som påminner dig om när det är dags att köpa saffran, baka bullar, planera Halloweenmiddagen eller bara stanna upp och andas doften av äpplen och kanel. 🍎

Tanken är att detta ska bli en återkommande kökskompis, och längre fram kan det hända att Kökets almanacka flyttar in bakom en liten betalvägg…för dig som vill ha ännu mer planering, exklusiva recept och extra Niiinis-magi varje månad. 🧡 Vi får se vad som händer?

Men just nu får du den här första upplagan, Oktober/November – som en försmak på allt som kommer.

🧡 Vecka 43 – Höstlovsplanering & Halloweenmys (20–26 okt)

Pumpalykta // Orange pumpalyktor // Prydnadspumpor

Känslan i köket: Ljusslingor, pumpalyktor och doften av nybakad kaka.

I skafferiet: Pumpa, krossade tomater, pasta, vitlök, choklad, marshmallows.

Planera nu:

• Börja samla pumpor, både till mat och pynt.

• Laga storkok till frysen inför höstlovet – HÄR hittar du maaaassor av goda grytor att förbereda.

• Förbered Halloweenfika (du kommer tacka dig själv sen!)

Köp hem: Halloweengodis, halloweenpynt.

Halloween godis

Kika in på matsmarts läskiga rabatter för både dekorationer & godis! Vi ÄLSKAR zombie Takis, tycker dom är supergoda!

👉 2-pack saffran till toppenpris

Börja köpa hem saffran, priserna stiger snart. Jag köper alltid hem såhär års, riktigt bunkrar för det går åt en hel del när saffransbaket drar igång på allvar.

👉 Min absoluta favoritgryta

Plocka fram grytorna till långkokssäsongen. Den här grytan är min absoluta favorit! Älskar att laga mat i den, så vacker att ställa fram också. Sålde slut direkt när den kom förra året och fylldes aldrig på, men nu såg jag att den fanns inne igen. Vill du ha inspiration på goda grytor, klicka här.

Receptinspiration:

👉 Den perfekta supergoda äppelpajen med vaniljsås.

👉 Krämig rotfruktssoppa med Saltrostade pumpafrön

Halloween recept
Halloween recept

👉 Mat & bakverk att inspireras av och recept att spara till Halloween

Niiinis Lifehack: Gröp ur en pumpa och använd den till snacks eller godis! Magiskt fint på Halloweenbordet!

Budgettips: Pumpa i recept som smak kan ersättas av morot eller butternut, samma färg…nästan samma smak men så mycket billigare!

Vecka 44 – Höstlov, pyjamasdagar & familjemat (27 okt–2 nov)

Känslan i köket: Regn mot rutan, filmkvällar med något gott att äta på och långkok som doftar hela dagen.

I skafferiet: Potatis, kyckling, linser, smör, kanel, mjölk, kanel.

Planera nu:

• Passa på att baka och laga tillsammans med barnen. Annars själv!

• Fyll frysen med matlådor, tänk “novemberräddning” så du får tid att njuta av ”novent”.

• Köp hem nötter, sirap och pepparkakor & attiraljer till det redan nu.

Receptinspiration:

👉 Värmande kycklingsoppa med kokosgrädde

👉 Godaste havrepannkakorna utan vetemjöl

👉 Spröda underbara kanelhavrekakor

Köksprodukt att ha nu: Slowcooker eller som denna populära instantpot som det är 30% rabatt på nu! Perfekt för långkok, grytor och soppor.

Instantpot multikokare

Niiinis tips: Häll i lite citron i diskvattnet när du diskar plåtar efter bak, tar bort fettlukt direkt.

Budgettips: Planera “en grytbas som ger flera middagar”!

Gör en stor sats grundgryta på lök, morot, krossade tomater, kryddor och buljong.

Dag 1: ät den som vegetarisk soppa,

dag 2: tillsätt kyckling,

dag 3: lägg till bönor och curry så har du tre olika rätter för priset av en.

(Detta sparar både pengar och tid under höstlovet, och minskar svinn.)

Vecka 45 – Novemberljus, saffransstart & inomhusmys (3–9 nov)

Känslan i köket: Det är Novent. Dofter av saffran, apelsin och tända ljus i fönstren.

I skafferiet: Saffran, apelsin, kanel, russin, mandel, smör, vanilj, pepparkakskrydda

Planera nu:

• Baka årets första saffransbullar!

• Gör egen glöggbas, den mår bra av att stå till sig.

• Beställ adventsljus/stjärnor och servetter i tid.

Receptinspiration:

👉 Saftiga vaniljfyllda saffransbullar

👉 Apelsinsockerkaka med glasyr

Glöggbas att spara!

Gör du den alkoholfri håller den upp till en vecka i kylen, gör du den med alkohol så håller den 2-3 veckor i kylen.

☃️ Glöggbas (mini) ❄️

  • 1 flaska (75 cl) vin/juice
  • 1 dl socker eller honung
  • 2 kanelstänger
  • 6 nejlikor
  • 1 bit ingefära
  • Apelsinskal & stjärnanis

Värm försiktigt till ca 80 °C (ej koka).
Låt dra minst 2 h, sila & smaka av.

För alkoholfri variant: använd äppel- eller svartvinbärsjuice.

Servera med russin & mandel. 🎄✨


Budgetknep:

👉 Bygg upp ditt basförråd innan julruschen.

November är månaden då många butiker sänker priser på konserver, pasta, ris och bakvaror. Fyll skafferiet med baser som håller länge, du sparar både pengar och att inte behöva stressa i december.

Ett välfyllt skafferi = färre spontanköp och fler mysiga hemmamiddagar.

Niiinis lifehack: Frys in riven apelsinskal i små portionspåsar, perfekt till julbaket.

🧡 Vecka 46 – Frostmorgon & första adventsfeelingen (10–16 nov)

Känslan i köket: Nu drar vi filten över axlarna, tänder ljus och börjar längta till advent.

I skafferiet: Kanel, sirap, russin, havregryn, choklad, kaffe.

Planera nu:

• Testbaka något nytt till advent – lussebullar, saffranskaka eller mjuk pepparkaka. Baka en pepparkaksdeg och frys in den.

• Gör en provadventsfika nästa helg – bjud familjen, tänd ljus, känn lugnet.

• Se över ljusstakar, glöggkoppar och pynt – funkar allt?

Receptinspiration

👉 Mjuk pepparkaka med lingon

👉 Pepparkaks & kardemummamums

👉 Lyxig varm choklad

Niiinis kökstips:

Häll upp färdig glögg i små flaskor, blir både fin ”gå bort” present och mysigt i kylen.

Budgetknep:

Byt ut köpt julfika mot hembakat, billigare, roligare och doftar underbart hemma.

💫 Kom ihåg till nästa månad

• Boka in julmarknader du vill besöka.

• Se över belysning och adventsdekorationer.

• Köp hem baser till julbak: saffran, nötter, russin, sirap, apelsiner, ljus.

✨ Känslan i köket just nu

Allt tystnar lite utanför fönstret, men det är i köket som det tänds något igen. I alla fall i mitt, julen är på väg och det ger mig lyckan tillbaka i bröstet efter den mörka hösten!

Här får dofter, värme och små stunder ta plats. Med familjen, med barn eller barnbarn, bara mysa allt vad man orkar.

Jag älskar känslan av att en kastrull står & puttrar, ett ljus som fladdrar, en tekopp som värmer händerna, sköna tofflor mot ett kallt golv…. Det finns ju så mycket mys i den här perioden!

Det är här vi landar nu, i det mörka men mysiga.

🧡 Kram Nina

18
Kommentera
Innehåller annonslänkar

Blossa 25 – årets årgångsglögg med alpdröm och snygga Rörstrand-muggar

Så fort luften blir lite krispig och löven börjar falla, då börjar det kittla i glöggtarmen. Hösten susar runt husknuten och man börjar tänka jul. Eller i varje fall så gör jag det, tanken på julen är min räddning i mörkret som kommer nu. Något som är jul mer än något annat är ju glögg och i år har Blossa verkligen överraskat oss glöggälskare. För första gången någonsin släpper de en årgångsglögg baserad på rött vin, wow! Här har ni Blossa 25.


Blossa 25 – årets årgångsglögg med alpin inspiration.

En glögg med alpkänsla

Smakerna är hämtade från Alperna (hur mysigt jag som älskar allt som har med fjäll & alper att göra?!). Här snackar vi citruszest, pomerans, granskott och enbär….som att få ett helt vinterlandskap i glaset. Jag älskar att Blossa alltid vågar ta ut svängarna, men ändå håller fast vid den där trygga, kryddiga glöggkänslan vi alla vill ha i december.

Dessutom: de har låtit kryddorna ligga och gotta sig i fem månader innan de blandades i. Det märks att det är ett ordentligt jobb bakom flaskan.

Hur dricker man Blossa 25?

Blossa själva tipsar om att börja med den kall fram till första advent…. lite kontinentalt sådär. Har du inte testat att dricka glögg kallt så MÅSTE du göra det. Så gott! Sen, när julkänslan smyger sig på, är det dags att värma den.

Och vill man vara lite extra så kan man blanda en Negroni med Blossa 25. Om man nu gillar det vill säga, inte en personlig favorit den där negronin men ni som gillar: wow-faktor på glöggbordet!

Blossa 25 – Alkoholfri glögg

Alkoholfria alternativ

Självklart finns även en alkoholfri variant. Så alla kan skåla med samma flaska, oavsett om man dricker alkohol eller inte. Den kommer att finnas tillgänglig från den 1 november. Den alkoholfria varianten bjuder på samma smaksättning och passar perfekt både till adventsfika, som välkomstskål och till julbordets ostar.

Blossa Rörstrands glöggmuggar

Muggarna som alla kommer vilja ha

Och vet ni, i år kan man inte bara köpa glöggen. Nu har Blossa också helt nya glöggmuggar i samarbete med Rörstrand. Finns HÄR. Jag kan tänka mig att detta är något som det kommer bli samlarvärde på i framtiden!

Jag behöver nog inte säga mer än: vill ha! Så härliga och ett måste med på vinterns fjällresor.

Säljs som 2-pack för 595 kr. Finns hos Cervera och utvalda återförsäljare. Designen matchar årets flaska, som små alpdrömmar att hålla i händerna medan snön (förhoppningsvis) faller utanför.

Jag ser redan framför mig hur mysigt det blir att hälla upp den rykande glöggen i dessa muggar. Eller drinken nedan.

Goda drinkar med denna glögg

✨ Tips på drinkar med Blossa 25 ✨

🍊 Varm Apelsin- & Kryddglögg

  • 4 dl Blossa 25
  • 1 apelsin i skivor
  • 1 kanelstång
  • 2 stjärnanis
  • 2 tsk honung eller lönnsirap
  • En nypa riven färsk ingefära

Gör så här: Värm allt försiktigt (inte koka), smaka av med honung och sila upp i muggar. Dekorera med apelsinskiva.


🍫 Chokladglögg med Blossa 25

  • 4 dl Blossa 25
  • 1 dl mjölk (eller växtbaserat)
  • 50 g mörk choklad (70 %)
  • 1 kanelstång
  • 1 nypa flingsalt
  • Vispad grädde + riven choklad/kanel

Gör så här: Smält choklad i mjölken, tillsätt Blossa och kanelstång. Värm försiktigt, häll upp och toppa med grädde & choklad.


❄️ Blossa 25 Spritz

  • 6 cl Blossa 25
  • 8 cl mousserande vin (eller alkoholfritt bubbel)
  • 2 cl sodavatten
  • Isbitar
  • Apelsinskiva + rosmarinkvist

Gör så här: Fyll ett vinglas med is, häll i Blossa och bubbel, toppa med sodavatten. Dekorera med apelsin & rosmarin.

Årets mysigaste glöggstund

Blossa 25 lyckas verkligen kombinera tradition med något nytt. Denna årgångsglögg med frisk alpkänsla, och dessutom så fina muggar att njuta den i. Det här är en julnyhet jag längtar efter att sätta fram på bordet.

Jag lovar att återkomma här på bloggen när vi närmar oss jul, så ska ni få veta hur den smakar hemma hos oss, både varm och kall. 👌😍

Kram Nina

23
Kommentera
Innehåller annonslänkar

Fredagslistan

Hej älskade ni! 💛 Fredag igen, hur fort gick den här veckan egentligen….. jag fattar ingenting? Det känns som jag tjatar om det hela tiden men jag måste faktiskt ta upp det igen för jag tycker det känns helt galet! Är vi fler som tycker tiden rusar just nu? Det har i alla fall blivit dags för en ny liten Fredagslista, den där stunden när vi bara landar, snackar lite och fyller på med allt fint som hänt. Så häng med nu min vän!

💇‍♀️ Veckans frisörbesök

Jag har varit hos frisören och färgat utväxten….och alltså, hej Blondie! 😍 Jag har ju börjat med att bleka en massa massa slingor för en mer blond look. Är faktiskt förvånad hur bra jag trivts i detta, jag är ju ordtbtlogt mörk i mig själv men detta känns så mycket jag just nu, vet faktiskt inte varför? Lite så jag kommer välkomna de gråa också. Konstigt nog känns det som det gråa avstannat lite, har du också märkt att håret verkar växa grått i perioder? 🌿 Jag trodde först att jag inbillade mig, men det är faktiskt helt möjligt! Håret påverkas av både hormoner, stress och näring, så ibland bromsar kroppen pigmentförlusten en stund. När man mår lite lugnare, äter bättre eller hormonerna landar, då kan pigmentcellerna vakna till liv igen. ✨Jag har ju de senaste månaderna arbetat stenhårt med att få lugn, lugna mitt nervsystem och må bra ininfrån, kanske har det gett resultat även på det gråa. Har typ 5 strån vid varje tinning. Det är som att kroppen får lite andrum… och säger: “vi sparar på silvret ett tag.” Haha…. Känslan efter frisören är alltid lika härlig. Ni vet, när man går därifrån och liksom studsar lite extra i stegen. Jag känner mig så fräsch igen, och färgen blev precis som jag ville ha den…krispig, kall och så fin till höstnyanserna.

📸 Veckans höstfoton

Vi har varit ute och fotat hösten! 🍂 Även om jag inte är något stort ”fan” av hösten så blir jag helt tagen av färgerna som är nu. Hur vackert? Så mycket löv i olika färger i ett och samma träd ibland. Dom brinner i orange, gult och rött. Jag blir lycklig bara av att se dem. Det är något magiskt med den där klara luften och sprakande färgerna. Men mörkret, oh nooooo….

🌹 Veckans blomsterchock

Tony fick rosor av sina föräldrar, och jag var tvungen att fota dem för de är så otroligt vackra!En lysande mörkorange färg som nästan ser overklig ut….som små eldar i vasen. Såna blommor som man inte kan gå förbi utan att le lite. De har hela tiden varit lite roligt formade, och ni ska komma ihåg att det är snart 10 dagar sen han fyllde. Bra hållbarhet på rosorna!

Lång mjuk cardigan (på REA) // Långärmad topp // Jeans // Skor Hooka Arahi

Den skönaste cardiganen jag någonsin haft tror jag, lite tunnare än en kofta så man kan gärna ha den uppepå en tröja såhär som jag har. Tröjan under, omg….jag har den i alla färger. Så skön på, supertunn och så fin, man kan sova i den också. Jeansen var ni sååååå många som frågade om på instagram, fanns inte kvar mer än i en storlek, också så sköna på. Jag klippte av dem för dem var så långa men tycker det är lite snyggt. Har tipsat om fler såna likande jeans här nedan:

Jeansen hittar du: HÄR // HÄR // HÄR – kom ihåg min rabattkod NINAOKT25 för 33% rabatt på ett helt köp, 5% extra rabatt på redan nedsatta varor!

🤎 Höstinspo från Ellos – med min kod NINAOKT25

Här kommer några riktigt fina höstfavoriter från Ellos – stickat, fuskpäls och mjuka toner för säsongen.
Använd koden NINAOKT25 för 33 % rabatt på dyraste varan till ord. pris och ytterligare 5 % på redan nedsatta varor. ✨

Stickad klänning

Stickad klänning i mjuk kvalitet – perfekt till både hemmajobb och fikadejt.

KÖP HÄR →

Fuskpälsjacka

Fuskpälsjacka med stor krage – så gosig, så snygg, så höst! 🍂

KÖP HÄR →

Broderad blus

Broderad blus – superfin till jeans eller skinnbyxor för en boho-look.

KÖP HÄR →

Boots i mocka

Supersnygga boots i mocka, billiga, bekväma och passar till allt!

KÖP HÄR →

Använd koden NINAOKT25 i kassan hos
Ellos 🛍️

🕯️ Veckans känsla

Lite trött och sliten faktiskt. Mitt klimakterie är inte nådigt just nu.

Det sätter sig mentalt, jag har fått bukt på svettningar och många av de fysiska symtomen med mina krämer och tillskott, men den mentala biten… den är lite tuffare.

Jag har inte haft mens sen slutet av maj, så jag är helt klart i en ny fas. Jag läser på, provar mig fram, försöker göra resan så naturlig som möjligt. Jag vill gå igenom det här utan att ta genvägar, för sån är jag….jag vill förstå min kropp.

Jag jobbar stenhårt på lugnet. Mindre stress, mer te, fler små promenader i krispig luft, och min IR-madrass är numera mitt lilla andningsrum.

Om du vill läsa mer om den kan du klicka HÄR.

🤎 Rabatt hos Trendrehab!

Här hemma används
IR-madrassen och vibrationsplattan från Trendrehab nästan varje dag, bästa investeringen för återhämtning, värme och lugn i kroppen.

Just nu får du 20 % rabatt på hela sortimentet med min kod:

NINAH

TILL TRENDREHAB →

Gäller på alla produkter. ✨

💆‍♀️ Veckans självomhändertagande

Jag har verkligen börjat prioritera mig själv igen. Mindre skärmtid, mer närvaro. Att andas, pausa och bara vara har blivit min medicin. Det är en resa, men jag märker redan skillnad… kroppen känns lite lugnare, sinnet klarare. Vet inte hur jag ska förklara det men som att jag stannat upp och lyssnat på kroppen som fått gå lite för hårt under för lång tid. Jag har trotsat smärtor och kört på, nu är det kroppen som styr skeppet mer.

🍪 Veckans goda – Dumlesnittar deluxe!

Alltså… jag var tvungen att plocka fram ett gammalt recept ur arkivet…mina Dumlesnittar! 😍

Ni vet såna där kakor som man bara måste baka igen varje höst? De är helt galet goda och sprider den där varma koladoften i hela huset. Jag tänker att dessa blir underbara juliga kakor om man t ex har i pepparkakskola i dom. Mums!

👉 Här hittar du receptet!

Perfekt att baka en plåt och frysa in eller bara äta direkt från plåten medan de fortfarande är lite sega i mitten. 🫠

🗞️ Veckans snackis

Alltså, är det bara jag eller börjar julen redan smyga sig in överallt?! 🎄 Jag svär att jag såg en pepparkaksdeg i butik i veckan. Tony sa direkt “för tidigt!”, men jag vet inte… lite glögg i november har väl aldrig skadat nån? 😅 Ni vet ju vad jag känner med Novent! Det ska jag skriva massa mer om nästa vecka.

✨ Veckans tanke

Du behöver inte orka allt idag. Ibland räcker det att bara andas!

Lugn är också en prestation.

Två små meningar som fått följa med mig hela veckan. Jag hoppas de landar rätt hos dig också. 💛

🔜 Nästa vecka hos mig

Nästa vecka bjuder jag på en ny hösträtt (ni kommer älska den!), lite nytt från köket, och en morgonrutin som faktiskt fått mig att känna mig mer grundad och lugn. Tänkte att du kanske också behöver mer sånt i ditt liv.

Och kanske, bara kanske, börjar julen smyga sig in lite… 🎅

Ha nu en underbar Fredag!

Kram Nina

26
4 kommentarer